Wetenschap

Op deze pagina plaatsen we in diverse sub rubrieken korte berichten over voor de masseur relevante onderwerpen gebaseerd op wetenschappelijke literatuur.

17 Gezondheidsvoordelen van omega-3 vetzuren

Omega-3 vetzuren zijn ongelooflijk belangrijk! Ze hebben veel krachtige gezondheidsvoordelen voor uw lichaam en hersenen. Maar weinig voedingsstoffen zijn zo grondig onderzocht als omega-3 vetzuren. In dit artikel benoemen we 17 wetenschappelijk onderbouwde gezondheidsvoordelen van omega-3 vetzuren.

meer info »

Regelmatige massage heeft een positief effect op je gezondheid

Uit onderzoek blijkt dat een regelmatige massage een positief effect heeft op je gezondheid. Er treden veranderingen op in je bloedsamenstelling wat betreft hoeveelheid lymfocyten en hormonen. De effecten houden enkele dagen tot een week aan en verschillen afhankelijk van de duur en regelmaat van de massagebehandeling.

meer info »

Massage kan optie zijn voor pijnbestrijding

Als je pijn hebt en je wilt deze verlichten, is het beter om je te laten masseren dan om helemaal niets te doen, blijkt uit een beoordeling gepubliceerd in Reuters Health. Massagetherapie kan ook een zinvolle en aanvaardbare keuze zijn voor mensen die andere opties zoals acupunctuur en fysiotherapie overwegen of al hebben geprobeerd.

meer info »