Sport tapen wordt gebruikt voor het voorkomen en behandelen van verschillende soorten blessures en kan op verschillende lichaamsdelen worden gebruikt. Het kan onder andere gebruikt worden bij pijnklachten, revalidatie na blessures en om balans te verbeteren.
Uit onderzoek is gebleken dat sport tapen een positief effect heeft bij blessures aan de enkel, knie, hand en pols. Bij knie- en enkelblessures is tapen effectiever bij het herstel van de blessure dan voor het voorkomen ervan. Sport tapen is dus een goede manier om het herstel van blessures te bevorderen en om (lichte) pijnklachten te verminderen.
Literatuur
Singh, G. (2019). Athletic taping and its implications in sports. International Journal on Integrated Education, 2(4), 1-7.