Inleiding
Een zwangerschapsmassage is een zachte massage speciaal voor de zwangere vrouw. De masseur past de massagetechnieken en de stevigheid waarmee ze worden uitgevoerd aan. Drukpunten die bijvoorbeeld in verbinding staan met de baarmoeder worden niet toegepast. Tijdens een zwangerschapsmassage vermijdt de masseur vaak de buik, omdat deze tijdens de zwangerschap gevoelig kan zijn. Extra aandacht wordt besteed aan de benen, omdat deze tijdens de zwangerschap sneller vermoeid raken en vocht vasthouden. Ook kan er meer aandacht worden gegeven aan de rug.
De uitgangshouding wordt speciaal aangepast aan de zwangere vrouw, zodat zij in een comfortabele en veilige positie de massage kan ontvangen.
Voordelen
- Verbeteren mentale gezondheid
- Beter slapen
- Verlichten van pijnklachten
- Minder vocht vasthouden
- Verbeteren van de bloedcirculatie
- Versterken van de weerstand