Tip 2: Beweging

Verbeter je weerstand: Beweging

Tip 2

Probeer de komende week elke dag bij het tandenpoetsen een balansoefening
uit te voeren, door steeds 1 op been te staan tijdens het poetsen.
Hou dit de hele tijd vol tijdens het tandenpoetsen. Wissel halverwege van been.

>> naar alle tips