Tagarchief: stress

Magnesium, stress en je lichaam, hoe zit dat nu?

 

Datum:  5 juni 2019 19:30 – 21:30 uur
Locatie: MSP Opleidingen, Rooseveltstraat 12, Leiden
Kosten: € 12,40 excl. btw

aanmelden

Inleiding

Iedereen ervaart stress verschillend. Op sommigen lijkt stress maar weinig invloed te hebben. Maar velen ervaren op allerlei manieren stress als onaangenaam op lange termijn. Terecht!

Op lange termijn is stress ziekmakend. Steeds meer klachten blijken stress gerelateerd. Het mineraal Magnesium speelt een hoofdrol bij een aantal belangrijke processen in ons lichaam. Zo is magnesium wezenlijk voor ons energiesysteem, onze spieren, hart, lever, ja voor allerlei organen en systemen.

Om je hierin meer inzicht te geven, te zien hoe je problemen en de kans op aandoeningen kunt verminderen en welke rol Magnesium, zijn  “vriend” vitamine D en tegenspeler calcium daarbij kunnen spelen, zet een ter zake kundige apotheker voor u in deze lezing met zoveel schijnbaar los van elkaar staande zaken een en ander eens begrijpelijk op een rijtje.

Doel / inhoud

Met deze netwerkbijeenkomst willen we je meer kennis en inzicht geven over het belang van het mineraal magnesium in het bijzonder bij stress. Aan de orde komen:

  • waarom is magnesium zo belangrijk?
  • welke voeding bevat magnesium?
  • waarom en in welke situaties is magnesium suppletie absoluut noodzakelijk?
  • hoe werkt magnesium samen met vitamine D?
  • waarom is de relatie magnesium / calcium zo belangrijk?
  • hoe kan je in de praktijk zelf aan de slag met magnesium voor je eigen gezondheid?
  • hoe kan je verantwoord je klanten beter adviseren over magnesium?

Docent

De netwerkbijeenkomst wordt gegeven door Loek Wagenaar, een gedreven en inspirerende spreker.

Loek is 35 jaar apotheker en daarnaast meer dan 12 jaar orthomoleculair therapeut PNI. Hij is een expert op het gebied van mineralen, vitamines en voeding en in staat om complexe onderwerpen begrijpelijk te vertalen voor een breed publiek.

Relevante links

Workshop Voetreflexmassage, stress en burn-out

Inleiding

In onze huidige maatschappij is er veel last van stress. Dit heeft zijn weerslag op mensen. Er kunnen lichamelijke klachten ontstaan en men kan uiteindelijk belanden in een burn-out. Kom je dit ook tegen in je praktijk en wil je preventieve adviezen kunnen geven en een behandeling op maat kunnen bieden? Dan is de workshop Voetreflexmassage, stress en burn-out geknipt voor jou!

Programma

We starten met een theoretisch gedeelte, waarin ter sprake komt wat stress nu precies is. Hoe je stress kan herkennen wordt besproken, evenals welke preventieve maatregelen je zou kunnen adviseren aan je cliënten. Gedurende de workshop is er voldoende ruimte om jouw ervaringen uit je praktijk in te brengen bij de docent.
Na het theoretische gedeelte gaan we praktisch aan de slag en leer je een voetreflexmassage behandeling op maat te geven. Deze behandeling kun je direct toepassen in je praktijk .

  • Voorstelrondje
  • Stressherkenning bij jezelf
  • Theoretisch gedeelte stress & Burn-out
  • Ruimte voor praktijkervaring
  • Anamnese
  • Behandelplan
  • Polariseren
  • Voetreflexbehandeling
  • Chakrabehandeling

Meer informatie en aanmelden