Tagarchief: ryan kendrick

Werken met Dynamic Tape

Inleiding

ryan kendrick

Door zijn werk met (top)sporters zag Ryan Kendrick (fysiotherapeut en ontwikkelaar van de Dynamic Tape) al snel de beperkingen van het werken met (elastische en leuko) tape bij de poging om intrinsieke belasting te reduceren. Echter: “Spierweefsels falen niet door pijn, maar door de opgelegde belasting”, aldus de Australiër. Dat uitgangspunt leidde tot de ontwikkeling van de wereldwijd gebruikte Dynamic Tape. Tijdens een training bij MSP Opleidingen
in Leiden vertelt hij erover en demonstreert hij de toepassing.

Waarom dynamic tape

Hoe kun je ervoor zorgen dat bepaalde spieren en gewrichten ontlast worden, maar dan wel zo dat de beweging die nodig is voor de activiteit nog steeds mogelijk is? Ryan was jarenlang op zoek naar de ultieme methode en het geschikte materiaal. “Sporttape had zijn
beperkingen: het kon de belasting niet voldoende absorberen en er zat onvoldoende rek in. De ontwikkeling van Dynamic Tape steunt voor een groot deel op twee componenten: biomechanica en de eigenschappen van het materiaal.

dt1

Voor het eerste moest ik terug naar de schoolbanken voor een lesje natuurkunde, bij wijze van spreken. Ik verdiepte me in de wisselwerking tussen kracht, snelheid, richting en afstand. Natuurlijk klinkt dat nog erg abstract, maar bij de demonstratie zal het duidelijk worden”, aldus de lange fysiotherapeut die zojuist is overgevlogen vanaf de andere kant van de wereld.

Biomechanisch

“Het verschilt van de neurofysiologische benadering van werken met elastische tapes in die zin dat je daarmee de huid optilt om ruimte te creëren, om zo druk weg te nemen van pijnlijke of gevoelige structuren. Je bevordert dan de circulatie en beïnvloedt de spieractiviteit via de input naar het zenuwstelsel door de huid heen. Dynamic Tape heeft ook een neurofysiologisch effect, maar pas in tweede instantie. De directe uitwerking is echter biomechanisch; het richt zich op het extrinsiek absorberen van de belasting. Op die manier vermindert de weerstand die het lichaam zelf moet afvoeren. Nog te complex?”, vraagt Ryan. “Ik probeer het altijd zo simpel mogelijk uit te leggen, want in feite is het ook eenvoudig.”

Bungeekoord

Het gaat om het zoveel mogelijk terugdringen van de belasting op spieren en gewrichten. Denk aan een bungeekoord: met een steeds toenemende kracht val je naar beneden totdat het koord zijn ‘elastische punt’ bereikt. Op dat moment veer je weer vertraagd de lucht in, maar
in die beweging staat er veel minder kracht op het bungeekoord. Denk nu eens aan iemand die moeite heeft zijn onderarm te buigen over zijn bovenarm. Bevestig de tape dan in gebogen positie vanuit de schouder tot aan de onderarm. Het tapen nog voordat de totale strekking
bereikt is, is vrij uniek. Daarna zal je merken dat bij het strekken van de arm er spanning op je band komt en het vanzelf weer wil buigen. De buiging zal nu echter makkelijker gaan omdat de tape een deel van de belasting al heeft overgenomen.” Eenvoudig gezegd biedt de tape
dus biomechanische ondersteuning voor het lichaam om het werk van geblesseerde weefsels te verminderen, zwakke spieren te ondersteunen of bewegingspatronen te verbeteren. “Hierbij laat het dus nog steeds alle bewegingen toe, zelfs complexe bewegingen zoals die tijdens sport of werk. Ten tweede is het materiaal van belang”, gaat Ryan verder. De kleefband heeft geen
rigide eindpunt en heeft een rek van maar liefst 200 procent in vier richtingen. Ter vergelijking, elastische tape kan maar tot 140 procent verlengen en doet dat in twee richtingen. Net als een bungeekoord absorbeert Dynamic Tape de kracht die er op komt te staan en zet het om in
energie die de tegengestelde beweging mogelijk maakt.”

Step-by-step

Dan is het tijd voor een demonstratie. Verstandig tapen begint met het haarvrij maken van de huid en het schoonmaken en ontsmetten ervan (foto 1). Eventueel wrijf je de huid daarna warm (foto 2) en bespray je deze met pretape spray (foto 3). Doe dit tenminste altijd wanneer je
de tape inzet voor de voeten en de enkels, zodat je de kans op vroegtijdig loslaten reduceert.

dt 1-4

Shin splint

Dynamic Tape is heel goed in te zetten bij het vertragen van de pronatie, want juist de snelheid van rotatie is van belang bij shin splint, de algemene term voor klachten aan het scheenbeen. De techniek wordt gebruikt terwijl de voet zich in de positie van dorsaalflexie of abductie bevindt. In dit voorbeeld wordt de voorvoet gedraaid. Bepaal je anker van ongeveer vijf centimeter. Langer kan ook, want het vermindert de kans op irritatie. Een goed ankerpunt
zorgt ervoor dat je geen getrek en gescheur krijgt op de huid (foto 4). Druk de tape dan een halve tot een minuut goed aan zodat het goed blijft kleven. “Ja, dan ken je iemand pas net, en dan sta je al tegen iemand aan te duwen… dat kan wat ongemakkelijk
zijn”, grapt Ryan. “Geen probleem hoor, zolang je duidelijk aankondigt wat je gaat doen en waarom, hebben cliënten daar geen problemen mee.” In dit geval begin je vanonder de eerste en tweede metatarsaal (het eerste stukje van de tenen). Vervolgens wikkel je de tape bovenlangs om de voet heen (foto 5). Dat doe je door je anker stevig met je duim vast te houden en in tegengestelde richting mee te laten glijden terwijl je de onderste beschermlaag
(alternatief: paperbacking) weghaalt. Zo ontstaan er geen oneffenheden en voorkom je spanning op de huid aan het eind van de bandage.

De band is flexibel dus het gevaar bestaat dat je het teveel uitrekt. Houd in de gaten dat je druk op de tape houdt zolang je een lichte weerstand van de band voelt, en ga niet verder dan
dat. Zodra de tape (of de print) smaller wordt, trek je te hard. Eenmaal onder de voet (foto 6) gaat de tape vanaf de vijfde metatarsaal naar de knobbel van het voetwortelbeentje (tuberculum naviculare). Dat zorgt voor een overdwarse kracht die de hoek van de mediale lijn doet verkorten en de voorvoet inwaarts doet draaien (foto 7). De tape gaat dan diagonaal omhoog langs het voorste talocrurale gewricht om de draaiing en buiging te maximaliseren. Eindig de handeling met een milde bevestiging op je eindpunt (het tweede ankerpunt): wrijf ook hier weer even flink voor een optimale kleefkracht. Door de wijze waarop Dynamic Tape bevestigd is ontstaat er een vertraging en daarmee een ontlasting van de inzakking van de mediale voetboog (foto 8).

dt 5-8

TIP

Bij het werken met de voet en de achilles is een tweede laag tape aanbevolen vanwege de zware belasting die ze moeten verwerken. Wacht 45 tot 60 minuten voor de volgende flinke inspanning, of voordat je in bad of in het zwembad stapt. Werken met shin plints is slechts een
van de vele varianten, de techniek is toepasbaar op een veelvoud aan blessures, zoals de tenniselleboog, de achillespees, patella tendinopathie en fasciitis plantaris.

Bron: Massage Magazine 2016
Dit artikel is tot stand gekomen met medewerking van MSP Opleidingen. MSP Opleidingen geeft in Nederland de officiele cursussen Dynamic taping.

Ryan Kendrick, ontwikkelaar van Dynamic Tape

Van Essex Cricket Club naar wereldtournee

De Australiër Ryan Kendrick gaf eind november een training Dynamic Tape voor MSP Opleidingen in Leiden. Naast vele fysiotherapeuten en andere paramedici met belangstelling voor sportblessures was ook Massage Magazine hierbij aanwezig. Tijdens een korte onderbreking nam de ontwikkelaar van de populaire tape de tijd voor een persoonlijk gesprek.

ryan kendrick

Ryan was vanaf zijn vroege jaren in zijn sportgekke geboorteland al bevangen door het sportvirus. Hij hield van het bewegen, de competitie en genoot met volle teugen van de fysieke uitdaging. Toen hij twaalf jaar oud was viel er een piano op zijn been en was het even uit met de pret. Hoe tragisch het voorval ook was, het betekende wel de eerste kennismaking met fysiotherapie, daarbij werd zijn interesse voor de medische wereld gewekt. “Het kan ook misgaan, leerde ik.” Jaren later ging hij fysiotherapie studeren, “omdat het draait om begeleiding, onderhoud en preventie. Juist dat spreekt me aan: het lichaam goed verzorgen. Want al komen de gebreken met de jaren – en soms door een ongeluk -”, vertelt hij terwijl hij naar zichzelf wijst, “ze zijn maar al te vaak het gevolg van een verkeerde beweging of overbelasting. Daar kun je aan werken.”

Fris

Na een studie in Australië verhuisde Ryan naar Londen om daar een aantal jaar te werken in verschillende ziekenhuizen van de stad. Zijn ervaringen waren echter niet geheel positief. “We hielden de patiënten bezig, maar meer dan dat was het vaak niet. Ze kregen behandelingen en oefeningen om zelfstandig mee aan de slag te gaan, maar veel hielp het eigenlijk niet. Dat wil zeggen, de vooruitgang was in mijn ogen vooral te wijten aan de factor tijd.” Op een dag ontmoette hij echter James Davis. Hij werkte voor de nabijgelegen Essex County Cricket Club. “Hij behaalde echt resultaten”, vervolgt Ryan. “Zijn methoden waren anders, hij leerde me het lichaam in een ander daglicht te bekijken.”

ryan nederland beach volleybalteam

Overbelasting

Geïnspireerd keerde Ryan terug naar Australië en slaagde er voor zijn mastertitel. Met dat diploma op zak ging hij wederom naar Engeland. “Eenmaal terug verschoof ik mijn werkveld van het ziekenhuis naar een kleine praktijk en naar het cricketteam. Zo werkte ik op dat moment dus op twee gebieden, maar sportblessures kregen steeds meer de overhand. Naast de cricketspelers begon ik steeds meer met topsporters te werken, voornamelijk tennissers en golfspelers.” Zijn landgenoot en tennisser Greg Rusedski speelde een belangrijke rol in zijn ontwikkeling als therapeut en de zoektocht naar de juiste behandelmethoden en -materialen. Kendrick hielp de carrière van de voormalige nummer vier van de wereldranglijst weer een boost te geven nadat blessures hem hadden teruggeworpen naar de 73e plaats. “Hij moest zijn spel weer opnieuw vormgeven, op zo’n manier dat hij zijn lichaam minder zou belasten. Tegelijkertijd moest ik zijn lichaam zo behandelen dat hij de zware aanslagen erop beter aankon. Toentertijd had hij de hardste service van het circuit hè, die samengebalde kracht heeft nogal wat impact voor de spieren.” Door de hulp aan ‘het servicekanon van het ATP-circuit’ groeide Ryans’ reputatie en lieten steeds meer professionele tennissers zich behandelen, evenals betaalde golfers en (olympische) atleten van andere takken van sport. Niet voor niets, want de bevlogen paramedicus concentreerde zich meer dan menig andere therapeut op het wegnemen van de belasting. “Spierweefsel laat het niet afweten vanwege pijn, overbelasting is de ware boosdoener”, verkondigt hij dan ook keer-op-keer.

Dynamic Tape

“Ik experimenteerde veel om die belasting maar naar beneden te brengen: strapping, elastische tape, noem maar op, het hielp niet. We hadden in 2004 een mooi concept bedacht om mensen, kantoormedewerkers bijvoorbeeld, met behulp van 3 mm foam-tape een goede houding aan te meten, Posture Pal. We wonnen er in 2008 het ABC tv-programma ‘De nieuwe uitvinders’ nog mee, en dat zorgde voor een boost in verkoop, bekendheid, prestige en mogelijkheden. Toch waren we er niet geheel tevreden over, want het ondersteunde maar specifiek een activiteit. We wilden tape die meer flexibel was en ademde en daar begon een lange zoektocht langs techneuten en fabrikanten, op zoek naar het juiste materiaal met de juiste eigenschappen. Zo ontstond uiteindelijk Dynamic Tape, voor de tenniselleboog, de achilleshiel (pees), patella tendinopathie, plantaire fasciitis, shinsplints en dergelijke.”

dt5

Missie

Van een product uit Australië tot een workshop aan de andere kant van de wereld: het is snel gegaan. “We exporteerden al snel overal naartoe, van Noorwegen tot de Verenigde Staten en van Zuid-Afrika tot Nieuw-Zeeland. We zitten nu in al meer dan vijfentwintig landen. Maar dat alleen is niet genoeg, ik laat ook graag zien wat Dynamic Tape doet en hoe je het op verantwoordelijke wijze gebruikt. Want alleen tape verkopen zonder verdere toelichting, daar heeft niemand wat aan. Het gaat om de cliënt, zijn of haar klachten, het herstelproces versnellen, de kans op toekomstige blessures minimaliseren, dat is onze missie.” Op de vraag of sponsoring ook onderdeel is van de marketingstrategie reageert de spil van Dynamic Tape ontkennend. “’The proof is in the pudding.’ Ik verwijs graag naar de vele topsporters en hun begeleiders die met onze tape werken. Voor hen moet het materiaal perfect in orde zijn; daar gaat het om details, de beslissende punten en milliseconden. Je moet in absolute topconditie zijn en fysiek alles eruit halen. Het begeleidingsteam van topsporters bestaat dus logischerwijs ook uit de crème de la crème van fysiotherapeuten, diëtisten, etc. Onze tape wordt gebruikt door onder meer het Engelse rugby- en Davis Cupteam, het Jamaicaanse sprintteam, en heel veel olympische sporters. Het Olympische team van het Tonga (een eilandengroep in Polynesië) steunen we omdat zij er simpelweg geen geld voor hebben, maar dat soort activiteiten berust op goodwill. Over de Spelen gesproken, het IOC erkent onze behandelmethode al voor Rio aankomende zomer. Weer een mijlpaal.”

Mooi

Kendrick loopt door de ontvangstzaal van MSP Opleidingen. Dit is wel een mooi verhaal”, zegt hij terwijl hij naar een banner wijst. “Dat is voetballer Tim Cahill, zoon van een Samoaanse moeder en een Australische vader, en een van ‘s lands meest geliefde sporters. Wij kunnen hem niet sponsoren, dat ligt buiten ons budget. Gelukkig was hij zo enthousiast over Dynamic Tape dat hij zichzelf alsuithangbord aanbood. Hier zie je hem onze Eco-tape aanprijzen. Dat willen we bereiken met onze producten, do no harm, om maar even te verwijzen naar Hippocrates. Dat principe trekken we graag veel breder dan de medische wereld alleen.”

Kunst

Cahill poseert met eco-tape die versierd is met een design van een aboriginal-kunstenaar. Niet voor niets: “Zij leefden al duizenden jaren in harmonie met de natuur op het continent voordat wij het milieu in korte tijd in de problemen brachten.” Ook de cursisten hebben de hele middag al gewerkt met prachtige tape bedrukt met kunst gebaseerd op traditioneel Polynesische patronen. Ook daar schuilt een menselijk verhaal achter. “Het design is gemaakt door Tihoti uit Norfolk Island, dat ligt in de Stille Oceaan, tussen Australië, Nieuw-Caledonië en NieuwZeeland. Ik heb er een paar jaar mogen wonen. Met het lokale design van Tihoti verspreidt ook de schoonheid en cultuur van het eiland zich een beetje over de wereld, en ik hoop dat het eiland zo meer bezoekers trekt.”

Sterallures

Na afloop van de cursusdag in Leiden is er alle tijd voor een praatje met de cursisten. Ook de persoonlijke fysiotherapeut van de beste tennisser ter wereld Novak Djokovic, Stefan Duell, is aanwezig. Een interview met Stefan is te lezen in de aankomende editie van Massage Magazine. “Ja dat is mooi hoor, daar ben ik wel trots op. Hij reist samen met Djokovic de hele wereld over, maar vond tussen de bedrijven door toch nog tijd om de cursus te bezoeken. En totaal geen sterallures hè, hij is hier gewoon omdat hij zich wil ontwikkelen. Die mentaliteit verwelkom ik van harte te door te werken met Dynamic Tape, zodat we minder blessures krijgen en meer blije en beweeglijke mensen.”

ryan leiden november 2015

Vol enthousiasme geeft Ryan Kendrick uitleg tijdens de cursus Dynamic Taping bij MSP Opleidingen. In de volgende editie van Massage Magazine wordt de toepassing van Dynamic Taping stap-voor-stap onder de loep genomen.

Bron: Massage Magazine 2016
Dit artikel is tot stand gekomen met medewerking van MSP Opleidingen. MSP Opleidingen geeft in Nederland de officiele cursussen Dynamic taping.