Tagarchief: masseurs netwerk nederland

Presentatie Innovatieve krachttraining: vliegwieltraining

Hier kan je de presentatie bekijken van de netwerkbijeenkomst “Innovatieve krachttraining: vliegwieltraining”.

Masseurs Netwerk Nederland is er voor de massageprofessional en zij die dat willen worden. Sta je achter de doelstellingen van dit platform, doe dan mee en word lid!
Ben je al lid dan stellen wij het bijzonder op prijs als je collega masseurs informeert over Masseurs Netwerk Nederland en hen vraagt ook lid te worden.
Samen met alle masseurs in Nederland maken we Masseurs Netwerk Nederland tot een groot succes!

Bodycoaching

 

Datum: 03-04-2020 van 19:30 tot 21:30
Locatie: MSP Opleidingen, J.C. de Rijpstraat 20, 2315 WE Leiden
Kosten: € 12,40 excl. btw

aanmelden

Inleiding

Ons lichaam regeert op datgene wat het meemaakt en dat kan stress veroorzaken. We voelen het in onze schouders of onze rug of ergens anders in ons lichaam. Zogenaamde oplossingen zijn vaak van korte duur.

Het verband tussen spieren, meridianen en emoties werd in de 60er jaren ontwikkeld in Amerika. De ontdekking dat het lichaam informatie opslaat en dat dit middels het testen van spieren vertaald kan worden, heeft veel creatieve geesten geïnspireerd.

De spiertesten en correctiemethodes die gebruikt worden binnen Body Coaching vinden hun oorsprong in de Toegepaste Kinesiologie en Touch for Health. Het is een samenvatting van een veel groter geheel.

Body Coaching geeft inzicht in de samenhang tussen spieren, 14 meridianen, de gerelateerde organen, emoties en de klachten die daaraan gekoppeld zijn.

Doel van de bijeenkomst

Kennismaken met de principes en uitgangspunten van body coaching en onderzoeken hoe Body coaching kan worden ingezet in jouw massagepraktijk.

Inhoud

  • De relatie tussen energie, organen, spieren en klachten
  • Hoe vertaal je de (emotionele) boodschap van je lichaam
  • Waarom doe je wat je doet
  • De werking van stress en de invloed op je functioneren
  • Je drijfveer, je sterke kant en de manier waarop dit zich uit in je werk en je relaties

Docent

In de lijn van John F. Thie wil Aria den Hartog Body Coaching toegankelijk maken voor een groot publiek. Het is haar doel de kennis die zij in de afgelopen 30 jaar heeft opgedaan in een werkbare en eenvoudige vorm aan te bieden.

Meditatie en mindfulness voor de massagepraktijk

Datum: 17-04-2020 van 19:30 tot 21:30
Locatie: Meer Sport, Venkelbaan 41, Capelle a/d IJssel
Kosten: € 12,40 excl. btw

aanmelden

Inleiding

Onderzoek van Harvard University toont aan dat een gemiddeld mens 47% van zijn of haar leven verloren in gedachten doorbrengt. Wij hebben al zo weinig tijd. Het draagt dan ook niet bij aan ons geluk zoveel van onze tijd in een staat van onbewustzijn door te brengen. Wat kan je hieraan doen? Er is niet veel meer nodig dan het vergroten van je bewustzijn van die gedachten. Meditatie en mindfulness zijn hier zeer goed voor te gebruiken. Het directe effect is fantastisch: je bent je bewust van je lichaam en je creëert ruimte om te beslissen waar je je aandacht aan wil besteden. Hiermee ga je stress gerelateerde klachten tegen en stel je jezelf in staat intenser te genieten van het huidige moment.

Doel van de bijeenkomst

De deelnemers maken kennis met de theorie achter, maar ook met de basistechnieken van meditatie en mindfulness voor eigen gebruik. Masseren met een gespannen of afgedwaalde geest is immers voor niemand gunstig. Daarnaast bespreken wij hoe meditatie- en mindfulnesstechnieken ingezet kunnen worden in de dagelijkse praktijk van het masseren. De effecten van de massage worden vergroot wanneer je volledig met je aandacht in je lichaam bent wanneer je gemasseerd wordt.

Inhoud

  • Inleiding in theorie achter meditatie en mindfulness
  • Oefenen met basistechnieken
  • Bespreking van toepasbaarheid van meditatie en mindfulness in de massage praktijk
  • Oefenen met technieken toegepast op de massage praktijk

Docent

De bijeenkomst wordt verzorgd door Jeroen van Es, werkzaam bij Ima Centrum. Bij Ima Centrum staat de ontwikkeling van het bewustzijn centraal. Jeroen van Es is meditatie- en mindfulness docent voor zowel kinderen als volwassenen. Daarnaast coacht Jeroen op het gebied van de ontwikkeling van bewustzijn.

Innovatieve krachttraining: occlusietraining

Occlusietraining is een vorm van krachttraining waarbij de spier wordt afgekneld. Er wordt gebruik gemaakt van een band die constant druk uitoefent. Hierdoor vermindert de doorbloeding van de spier. Door deze verminderde doorbloeding van de spier wordt er minder zuurstof en energie aangeleverd. Ook vermindert hierdoor de afvoer van afvalstoffen.

Uit onderzoek blijkt dat als gevolg van occlusietraining op lage intensiteit (ongeveer 20% van de maximale intensiteit) zowel de spiermassa als de spierkracht toeneemt. In vrijwel alle studies nam de spiermassa en de spierkracht door occlusietraining meer toe dan bij een controlegroep. Dat in de controlegroepen de spiermassa en spierkracht niet sterk toenamen kan verklaard worden door de lage trainingsintensiteit.

Krachttraining op hoge intensiteit is effectief om spierkracht en spiermassa te laten toenemen, maar gaat ook gepaard met een verhoogd risico op blessures. Ook is niet iedereen in staat om krachttraining op hoge intensiteit uit te voeren, bijvoorbeeld na blessures, operaties of op hogere leeftijd. In dat geval kan occlusietraining een geschikt alternatief voor hoge intensiteit krachttraining zijn.

Occlusietraining is dus een alternatief voor krachttraining, al is niet aangetoond dat occlusietraining beter is dan gewone krachttraining. Ook is occlusietraining niet geheel zonder risico’s. Mogelijk kunnen de wanden van bloedvaten beschadigd raken en kunnen er bloedproppen ontstaan. Wanneer er verstandig wordt omgegaan met occlusietraining lijkt er echter geen verhoogd risico op bloedproppen te zijn. Ook leidt occlusietraining tot een hogere hartslag en bloeddruk vergeleken met gewone krachttraining, waardoor occlusietraining wellicht niet aan te raden is voor patiënten met hart- en vaatziekten.

Occlusietraining is dus een veelbelovend alternatief voor gewone krachttraining. Wel is er in de toekomst meer onderzoek nodig naar de effecten en de risico’s van occlusietraining.

Literatuur

Schiphof-Godart, L. (2014): Trainen zonder zuurstof: Oosterse wijsheid? Effecten van laagintensieve krachttraining met afgeknelde spierdoorbloeding. Sportgericht nr. 2 / 2014 – jaargang 68

Massage kan stress verminderen

Massage wordt tegenwoordig steeds vaker ingezet om stress te verminderen. Moraska et al. (2010) onderzochten in een review van de literatuur de effectiviteit van de inzet van massage om stress te verminderen. In totaal werden 25 studies opgenomen in deze review. In alle opgenomen studies werd de massage gegeven door een getrainde masseur.

In de meeste opgenomen studies ontvingen de deelnemers 2 keer per week een massage van 20 tot 30 minuten. In de meeste gevallen was de duur van de studie 5 weken. Stress werd voor aanvang van de studies gemeten, en na afloop van een of meerdere massage behandelingen.

Na een enkele massage behandeling bleken zowel de hoeveelheid stresshormoon dat aanwezig was en de hartslag te zijn afgenomen. Deze resultaten bleken echter niet blijvend te zijn, maar waren wel na iedere behandeling aanwezig. Uit de resultaten van de studies waarin stress werd gemeten na meerdere behandelingen konden geen duidelijke conclusies getrokken worden.

Massage blijkt op korte termijn te kunnen zorgen voor een vermindering van stress. Om uitspraken te doen over het lange termijn effect van massage en het effect van meerdere behandelingen is nog meer onderzoek nodig.

Literatuur

Moraska, A., Pollini, R. A., Boulanger, K., Brooks, M. Z., & Teitlebaum, L. (2010). Physiological adjustments to stress measures following massage therapy: a review of the literature. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 7(4), 409-418.

Presentatie netwerkbijeenkomst Achillespeesklachten: onderzoek, differentiatie en behandeling

Hier kan je de presentatie bekijken van de netwerkbijeenkomst “Achillespeesklachten: onderzoek, differentiatie en behandeling”.

Masseurs Netwerk Nederland is er voor de massageprofessional en zij die dat willen worden. Sta je achter de doelstellingen van dit platform, doe dan mee en word lid!
Ben je al lid dan stellen wij het bijzonder op prijs als je collega masseurs informeert over Masseurs Netwerk Nederland en hen vraagt ook lid te worden.
Samen met alle masseurs in Nederland maken we Masseurs Netwerk Nederland tot een groot succes!

Webinar Opleiding Sportzorgmasseur: perspectief voor de gediplomeerde sportmasseur

Inhoud

In dit webinar komt aan de orde:

  • Ontstaan en noodzaak van de opleiding sportzorgmasseur
  • Wat leer je allemaal in de opleiding Sportzorgmasseur
  • Wat kan je ermee in de praktijk
  • Waarom is de opleiding een must voor de gediplomeerde sportmasseur

Spreker

Het webinar wordt gegeven door Hans de Bruijn, docent van de opleiding Sportzorgmasseur. Hans is opgeleid als fysiotherapeut en heeft veel therapeutische ervaring en affiniteit met massage. Hij is continue bezig met het ontwikkelen van nieuwe initiatieven om het onderwijs steeds beter en uitdagender te maken.

Polariteitsmassage

Datum: 07-02-20200 van 19:30 tot 21:30
Locatie: MSP Opleidingen, JC de Rijpstraat 20, Leiden
Kosten: € 12,40 excl. btw

aanmelden

Inleiding

Polariseren, een woord dat we steeds vaker tegenkomen in de media. Maar wat heeft het dan te maken met de polariteitsmassage? Polariseren heeft de betekenis van het benadrukken van tegengesteldheden, maar óók de betekenis van (elektromagnetische) trillingen in één vlak laten plaatsvinden. In de polariteitsmassage werken we met die beide facetten. Door met je handen de aandacht te brengen naar twee punten op het lichaam, breng je de aandacht naar die twee polen. Je legt je handen bijvoorbeeld op het hoofd en de stuit, de rug en de buik, links en rechts. Door de twee polen te laten voelen, komt daartussen een verbinding en stimuleer je de energiestroom. De afwisseling tussen fysieke massagegrepen en zachte stille handen en de werkrichting naar uiteinden van de extremiteiten, zijn kenmerkend voor de polariteitsmassage. Met massagetechnieken haal je ‘de knopen uit de tuinslang’ en met het polariseren zet je ‘de kraan weer open’.

De polariteitsmassage is ontwikkeld door Randolf Stone (1890 – 1981) een natuurgeneeskundige, osteopaat en chiropractor die tijdens zijn jarenlange verblijf in India (en China) zijn kennis heeft uitgebreid met de oosterse visie op het menselijk lichaam. Hij heeft de polariteitstherapie ontwikkeld (1e publicatie 1947) waarvan de polariteitsmassage slechts een onderdeel is. In de loop der jaren is de therapie en de polariteitsmassage met name in Amerika en Engeland verder ontwikkeld.

Doel van de bijeenkomst

Deelnemers maken door uitleg en oefeningen kennis met enkele begrippen uit de polariteitsmassage zoals het verschil tussen de polariteitsmassage en ‘de Reeks’; het polariteitsprincipe; het ontstaan van spanning in het lichaam en het verband met geblokkeerde energiestroom; de ‘Vijf Elementen’ Ether, Lucht, Vuur, Water en Aarde; de betekenis van de verschillende lichaamsgebieden.

Inhoud

  • Inleiding achtergrond polariteitsmassage, diverse begrippen
  • Oefenen met technieken om verschil te ervaren tussen de vijf elementen
  • Ervaring hiervan uitwisselen
  • Enkele voorbeelden van reacties cliënten en toepasbaarheid
  • Deel van ‘de Reeks’ , een serie die gericht is op het licht rekken van het bindweefsel afgewisseld met energetische verbindingen

Docent

De bijeenkomst wordt verzorgd door Astrid Vollebregt van AV Polariteitsmassage. Zij is masseur en geeft cursussen polariteitsmassage voor beginners en professionals, zowel de basisgrepen als verdiepingsdagen. Daarnaast geeft zij al ruim 15 jaar workshops op het gebied van bloemschikken. Over polariteiten gesproken 😊

Webinar gezonde bloedvaten

Inhoud

In dit webinar ( duur ca. 1 uur) komt aan de orde:

  • Korte inleiding gezondheidsproblematiek in Nederland
  • Het belang van gezonde bloedvaten en in het bijzonder het endotheel
  • De rol van Nitric oxide (NO)
  • Quick scan kwaliteit bloedvaten
  • Bloedtesten
  • Tips en trics: wat kan jij hiermee doen in je massagepraktijk
  • Speciale aanbieding voor deelnemers aan het webinar

Spreker

Het webinar wordt gegeven door Rob van der Ven van HeartHealth. Rob volgde vele opleidingen in het gezondheidsdomein, zoals gezondheids- en sportpsychologie, orthomoleculaire trainingen, cursussen binnen de Chinese geneeskunde en trainingen bij het IQUIM (International Quantum University of Integrative Medicine).

Rob is directeur / eigenaar van HeartHealth. Hij legt in zijn onderneming de focus op het belang van gezonde bloedvaten en een goede doorbloeding voor onze gezondheid. Door middel van metingen, voorlichting, kennisoverdracht en specifieke programma’s, wil hij een bijdrage leveren aan de gezondheid en kwaliteit van leven van mensen.

Kleine Ondernemersregeling (KOR) vanaf 1 januari 2020

Inleiding

De kleineondernemersregeling (KOR) verandert vanaf 1 januari 2020. U kunt dan kiezen voor een vrijstelling voor de omzetbelasting (btw) als u niet meer dan € 20.000 omzet in een kalenderjaar hebt. Kies uiterlijk 20 november of u mee wilt doen vanaf 1 januari 2020.

Nieuwe KOR vanaf 2020

Belangrijke aandachtspunten van deze nieuwe BTW regeling van de belastingdienst:

  • De korting op de btw vervalt. U kunt vanaf 2020 dat bedrag niet meer terugvragen.
  • Bepalend is de hoogte van de omzet. Die mag niet hoger zijn dan € 20.000.
  • U doet geen aangifte meer.
  • U stuurt geen btw-facturen meer. U hoeft voor de btw zelfs helemaal geen facturen meer te versturen.
  • U rekent geen btw meer aan uw klanten en u trekt de btw die u betaalt ook niet meer af.

Meedoen met de nieuwe KOR vanaf 1 januari 2020?

Aanmelden kan tot 20 november 2019. U kunt zich aanmelden voor de nieuwe KOR met een aanmeldformulier. Als u vanaf 1 januari 2020 mee wilt doen, moet uw formulier uiterlijk 20 november 2019 bij de Belastingdienst binnen zijn. U kunt zich ook na 20 november nog aanmelden. De ingangsdatum schuift dan op naar het eerstvolgende tijdvak. Dat betekent dat u vanaf 1 april 2020 meedoet.

Ten minste 3 jaar

U doet mee voor een periode van ten minste 3 jaar. Of tot uw omzet boven de € 20.000 komt in 1 kalenderjaar. U kunt uw deelname dus niet tussentijds beëindigen, omdat u bijvoorbeeld een grote investering wil doen. Maar op het moment dat uw omzet boven de € 20.000 in 1 kalenderjaar komt, moet u dat meteen aan de Belastingdienst doorgeven. Want vanaf dat moment vervalt uw deelname aan de KOR.

Meer over de nieuwe KOR

Hieronder vindt u hier meer informatie over wat meedoen met de nieuwe KOR betekent, wat overwegingen kunnen zijn om wel of niet mee te doen en een aantal praktijkvoorbeelden.

https://www.belastingdienst.nl/wps/wcm/connect/nl/btw/content/kan-ik-gebruikmaken-van-de-kleineondernemersregeling

https://www.belastingdienst.nl/wps/wcm/connect/bldcontentnl/belastingdienst/zakelijk/btw/hoe_werkt_de_btw/nieuwe-kleineondernemersregeling/wel-of-niet-meedoen-aan-de-nieuwe-kleineondernemersregeling

https://www.belastingdienst.nl/wps/wcm/connect/bldcontentnl/belastingdienst/zakelijk/btw/hoe_werkt_de_btw/nieuwe-kleineondernemersregeling/voorbeelden-nieuwe-kleineondernemersregeling/voorbeelden-nieuwe-kleineondernemersregeling