Tagarchief: massage

Massage kan optie zijn voor pijnbestrijding

Als je pijn hebt en je wilt deze verlichten, is het beter om je te laten masseren dan om helemaal niets te doen, blijkt uit een beoordeling gepubliceerd in Reuters Health. Massagetherapie kan ook een zinvolle en aanvaardbare keuze zijn voor mensen die andere opties zoals acupunctuur en fysiotherapie overwegen of al hebben geprobeerd.

“Massage moet bij musculoskeletale pijn worden beschouwd als rendabele interventie in combinatie met pijn management technieken,” zei Dr Wayne Jonas, president en CEO van het Samueli Instituut in Alexandria, Virginia (USA).

De onderzoekers schrijven in Pain Medicine dat pijn wordt erkend als de meest bepalende reden voor een individu om medische hulp te zoeken. Behalve de lichamelijke schade, heeft pijn ook een negatieve impact op sociale, mentale, emotionele en spirituele aspecten.

Massage beïnvloedt “soft tissue” om pijn te verlichten. Sommige mensen geloven dat de ontspanning, die optreedt als gevolg van de massage, een positieve rol speelt bij psychosociale aspecten van de gezondheid.

Voor deze nieuwe studie onderzochten de wetenschappers medische databases om relevante studies te vinden waarbij massage werd ingezet voor de behandeling van pijnklachten. Voor hun onderzoek gebruikten ze 60 studies van hoge kwaliteit en 7 studies van lage kwaliteit.

Alle studies zijn gepubliceerd tussen 1999 en 2013 en gingen over de inzet van massage bij pijn van spieren en botten, hoofdpijn, chronische pijn (bv. fibromyalgie en ruggenmergpijn) en diepe innerlijke pijn.

Bij 3 van de 4 studies, met in totaal 245 deelnemers met pijn aan spieren en botten, bleek dat massage vergeleken met geen behandeling, een erg groot positief effect had op de pijn. De onderzoekers kunnen daarom een sterke aanbeveling geven om massage in te zetten bij deze pijnklachten en niet “niets” te doen.

34 Studies met in totaal ca. 3500 deelnemers vergeleken massagetherapie met andere behandelingen, zoals acupunctuur en fysiotherapie. Hieruit kwam naar voren dat massage enige voordelen gaf ten opzichte van de andere behandelingen en dat massage een relatief veilige behandeling is.  De onderzoekers konden op basis van hun bevindingen een gematigde aanbeveling geven voor de inzet van massage in vergelijking met de andere genoemde behandelingen.

Tevens konden de onderzoekers op basis van enige studies een gematigde aanbeveling geven voor de inzet van massage voor een vermindering van angst en pijn bij pijn patiënten.

Gelet op de huidige verslaving aan opiaten gebruikt voor pijnbestrijding, schreven de onderzoekers in een bijlage dat massagetherapie een welkome en verfrissende behandelmethode is voor pijnbestrijding met een laag risico voor patiënten. Ze geven daarbij aan dat massagetherapie pijnmedicatie niet overbodig maakt, en dat het geen passende behandeling is voor iedere pijn patiënt. Wel zeggen ze dat massage standaard ingezet kan worden als complementaire behandeling in een behandelplan op maat voor een pijnpatiënt.

Dr Jonas geeft daarbij aan dat ze geen studies hebben kunnen vinden waarin de inzet van massage bij pijnpatiënten werd vergeleken met een medicamenteuze behandeling met bijvoorbeeld opiaten.

Ook zei hij dat de groep een aantal aanbevelingen doet voor de toekomst voor onderzoeken over massage therapie, die zouden kunnen leiden tot richtlijnen voor het gebruik van pijnbestrijding. Deze aanbevelingen bevatten informatie over gestandaardiseerde behandelingen, metingen en het uitvoeren van een hoogwaardig onderzoek.

Tenslotte spreekt hij de hoop uit dat er op het gebied van massage therapie kritisch nagedacht zal gaan worden over prioriteiten van een onderzoek naar dit werkveld en dat de ontwikkeling van massagetherapie in de toekomst goed begeleid wordt tijdens de onderzoeken.

Het artikel uit Reuters Health is vertaald door Priscilla Konings

Bronvermelding

reuters health

The Impact of Massage Therapy on Function in Pain Populations—A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials: Part I, Patients Experiencing Pain in the General Population

Massage Therapy for Pain—Call to Action

Cursus Massage en advisering bij cliënten met slaapproblemen

Inleiding

In Nederland heeft 20 tot 30% van de volwassenen last van slaapproblemen, waarvan slechts 10 tot 15% hiervoor een arts raadpleegt. Slaapproblemen komen vaker voor bij vrouwen en nemen toe bij het ouder worden. Slaapproblemen kunnen gevolgen hebben voor de kwaliteit van leven door bijvoorbeeld vermoeidheid overdag, het minder goed om kunnen gaan met stress, verstoring van het cognitief functioneren en het minder goed functioneren van het immuunsysteem. Als de slaapproblemen ernstig van aard zijn en het veranderen van slaapgewoontes niet werkt, wordt de oplossing momenteel vaak gezocht in het gebruik van slaapmiddelen. Mensen kunnen echter afhankelijk worden van deze slaapmiddelen en bovendien kunnen slaapmiddelen bijwerkingen hebben.

Met deze cursus willen we jou als masseur meer kennis geven over slaap en slaapproblemen, zodat je jouw klanten met slaapproblemen professioneel en goed onderbouwd kan masseren, adviseren en doorverwijzen.

Inhoud

In de workshop komen de volgende onderwerpen aan de orde:

  • Prevalentie slaapproblemen
  • Klachten, symptomen en soorten slaapproblemen
  • Algemene kennis over slaap
  • Invloeden op slaap
  • Beïnvloeden van het slaappatroon door massage en oefeningen
  • Tips en adviezen van de masseur voor de cliënt
  • Doorverwijzen naar derden.

>> Meer informatie en aanmelden

Presentatie Massage en advisering bij cliënten met slaapproblemen

Hier kan je de presentatie bekijken van de netwerkbijeenkomst “Massage en advisering bij cliënten met slaapproblemen”.

Masseurs Netwerk Nederland is er voor de massageprofessional en zij die dat willen worden. Sta je achter de doelstellingen van dit platform, doe dan mee en word lid!
Ben je al lid dan stellen wij het bijzonder op prijs als je collega masseurs informeert over Masseurs Netwerk Nederland en hen vraagt ook lid te worden.
Samen met alle masseurs in Nederland maken we Masseurs Netwerk Nederland tot een groot succes!

Pranic Healing: een aanvullende energetische behandelwijze voor de masseur

Datum: 21 juni 2019 19:30 – 21:30 uur
Locatie: MSP Opleidingen, Rooseveltstraat 12, Leiden
Kosten: € 12,40 excl. btw

aanmelden

Inleiding

Pranic Healing is gebaseerd op oude Oosterse geneeswijzen en is een vorm van geavanceerde medische Chi Kung. Het kan heel simpel gezegd omschreven worden als acupunctuur maar dan zonder naalden. Jarenlang onderzoek door Master Choa Kok Sui, de grondlegger, heeft geleid tot een praktisch, krachtig en effectief systeem om met levensenergie te werken. Levensenergie – ook wel prana genoemd in het Sanskriet – is essentieel en beïnvloedt je gezondheid, balans en welzijn. Als masseur ben je bewust of onbewust continue bezig met deze energie, van jezelf en die van je cliënt.

Er zijn goede en veilige technieken ontwikkeld om met deze energie te werken en gezondheid te bevorderen. Door middel van Pranic Healing kan je alle orgaansystemen behandelen en ook emotionele en mentale disbalansen aanpakken. Het kan zowel preventief als therapeutisch ingezet worden en combineert goed met massage en andere therapieën. Het is een complementaire geneeswijze en is niet bedoeld als vervanging.
Hoe vult Pranic Healing massage aan en andersom?

Doel / inhoud

Met deze netwerkbijeenkomst willen we jou als masseur een eerste kennismaking geven met Pranic Healing en hoe dit te combineren is met massage. Aan de orde komen onder meer:

  • Wat is Pranic Healing?
  • Herkomst en ontwikkeling van Pranic Healing
  • Wat is levensenergie? Hoe beïnvloedt het jou als masseur en je cliënt en welke rol speelt dit in de massagebehandeling?
  • Gebruik Pranic Healing in de praktijk
  • Een demonstratie van een Pranic Healing behandeling
  • Experimenten/oefeningen waarin we samen aan de slag gaan met levensenergie

De bijeenkomst is een combinatie van uitleg, een demonstratie en zelf ervaren door middel van praktische oefeningen onder begeleiding van de docent.

Programma

19.15 uur: Ontvangst met koffie/thee
19.30 uur: Inleiding Pranic Healing
20.00 uur: Massage en Pranic Healing
20.30 uur: Demonstraties Pranic Healing en experimenteren
21.30 uur: Evaluatie en afronden

Docent

Eef Bons-Joshi werkt als docent anatomie & fysiologie bij VUmc, heeft als stoelmasseur gewerkt bij meerdere bedrijven in Amsterdam, heeft een achtergrond in de Bewegingswetenschappen en is zelfstandig ondernemer bij Soulibri waar zij een eigen praktijk voert en Pranic Healing workshops geeft. Zij is van mening dat kennis van het energielichaam en het goed omgaan met levensenergie een waardevolle, nuttige toevoeging is in het repertoire van een masseur en deelt haar kennis en ervaringen graag met masseurs in Nederland.

testimonials

testimonial pranic healing en scoliose

testimonial pranic healing en hoogtevrees

Massage en advisering bij cliënten met slaapproblemen

 

Datum: 8 maart 2019 19:30 – 21:30 uur
Locatie: MSP Opleidingen, Rooseveltstraat 12, Leiden
Kosten: € 12,40 excl. btw

aanmelden

Inleiding

In Nederland heeft 20 tot 30% van de volwassenen last van slaapproblemen. Slaapproblemen komen vaker voor bij vrouwen en nemen toe bij het ouder worden. Dat dit gevolgen heeft voor de kwaliteit van leven door bijvoorbeeld vermoeidheid overdag, het minder goed om kunnen gaan met stress, verstoring van het cognitief functioneren en het minder goed functioneren van het immuunsysteem, zal duidelijk zijn. Als de slaapproblemen ernstig van aard zijn en het veranderen van slaapgewoontes niet werkt, wordt de oplossing momenteel vaak gezocht in het gebruik van slaapmiddelen. Mensen kunnen echter afhankelijk worden van deze slaapmiddelen en bovendien kunnen slaapmiddelen bijwerkingen hebben. Meer dan 2 miljoen mensen in Nederland zijn inmiddels verslaafd aan slaapmedicatie. Het gebruik van massages kan mogelijk een veel betere oplossing zijn voor mensen met slaapproblemen.

Doel / inhoud

Als masseur zijnde kan het zijn dat je veel vragen krijgt over de klachten van je cliënt. Op sommige vragen kan je gemakkelijk antwoord geven, zoals lichamelijke klachten als pijn in de rug en schouders.
Als mensen echter diepere problematiek hebben zoals moeite met slapen, kan het echter moeilijk zijn om gericht advies te geven. En kan je überhaupt wat met slaapproblemen als masseur? Komen ze direct bij jou met deze hulpvraag of komt het toevallig ter sprake?
En wat zou je dan kunnen adviseren aan deze cliënt en kan je misschien je massage zo aanpassen dat je de slaapproblemen een beetje kan beïnvloeden. Alle kleine beetjes helpen en dat zal de cliënt ook zo ervaren!

Onderwerpen die aan bod komen:

  • de meest voorkomende slaapproblemen
  • slaapstadia/ slaapcycli
  • klachten bij slaapproblemen die je als masseur (secundair) kan beïnvloeden
  • tips en trics voor de massagebehandeling
  • tips voor doorverwijzen

Docent

De interactieve netwerkbijeenkomst wordt gegeven door Laura Visser. Laura is oefentherapeut Mensendieck en werkzaam in haar eigen praktijk in Volendam en als Kinderoefentherapeut in een groepspraktijk in Heerhugowaard.
Als slaapoefentherapeut kijkt Laura niet alleen naar de slaapproblemen. Er wordt door de slaapoefentherapeut onderzocht waar de slaapproblemen vandaan kunnen komen, hoe het dagelijkse leven van de patiënt eruit ziet en wat voor invloed dat heeft de nachtrust. Het slaap-waakritme wordt dus volledig in beeld gebracht.
Tevens kijkt ze naar andere mogelijkheden gekeken om de slaap te verbeteren, zonder dat er direct naar medicatie wordt gekregen. Hierdoor wordt de patiënt zich bewuster, waardoor hij zelf zijn slaap-waakritme kan beïnvloeden en daarmee zijn kwaliteit van slaap kan verbeteren.

Laura is bovendien sportmasseur, examinator sportmassage ACE en docent Anatomie en Fysiologie bij de opleiding Sportmassage.

Links

Artikel massage ter bevordering van de slaapkwaliteit 
(Gratis voor premium leden, je kunt het artikel hier bestellen)

Cliëntenfolder Massage bij slaap problemen

Slaapcoach

 

Presentatie Massage bij medicatie

Hier kan je de presentatie bekijken van de lezing “Massage bij medicatie”.

Masseurs Netwerk Nederland is er voor de massageprofessional en zij die dat willen worden. Sta je achter de doelstellingen van dit platform, doe dan mee en word lid!
Ben je al lid dan stellen wij het bijzonder op prijs als je collega masseurs informeert over Masseurs Netwerk Nederland en hen vraagt ook lid te worden.
Samen met alle masseurs in Nederland maken we Masseurs Netwerk Nederland tot een groot succes!

Zwangerschapsmassage

Datum: 14-11-2018 van 19:30 tot 21:30
Locatie: MSP Opleidingen, Rooseveltstraat 12, Leiden
Kosten: € 12,40 excl. btw

aanmelden

Inleiding

Zwangere dames masseren is niet zomaar iets. Er komt echt wat meer bij kijken dan ontspannende technieken uitvoeren. Vandaar ook dat er opleidingen / trainingen zijn specifiek gericht op de zwangere dame. Zwangerschapsmassage houdt in dat je weet hoe je de dame in zijligging op de tafel laat liggen zonder dat de foetus hier last van kan krijgen, maar ook vooral om ongemakken (zoals bekkenklachten) bij de zwangere dame weg te nemen.

Tijdens een zwangerschap zijn er nog veel meer klachten te benoemen die de vrouwen ervaren; o.a. zwangerschap suiker, hoge bloeddruk, vermoeide en zware benen en vocht vasthouden.

Juist door specifiek te handelen als masseur, kan je veel verlichting geven bij de zwangere. Alles wat jij namelijk op het lichaam doet, gaat indirect ook altijd naar de foetus toe. Moeder en kind zijn zowel fysiek als energetisch met elkaar verbonden.

Doel / inhoud

Aan de orde komen:

  • Zwangerschapsmassage is meer dan ontspannend werken
  • Positie cliënt en masseur tijdens een zwangerschapsmassage
  • Wat is er allemaal mogelijk als masseur bij de zwangere vrouw?
  • Myofasciale stretches, quadratus lumborum rek, bepaalde ontspanningsdrukpunten
  • De don’ts bij een zwangerschapsmassage.
  • Ervaren van een myofasciale stretch, effect van een quadratus lumborum rek,
  • diverse technieken bij zijligging cliënt.

Docent

Rosalie Schippers is afgestudeerd aan de Rotterdamse Dansacademie als dansdocent (moderne-, jazz/ Afrikaanse- en tapdans). Letterlijk was zij altijd met haar lichaam in beweging. En nu laat zij haar cliënten en coachees ook in beweging komen. Zij heeft massagepraktijk ROOS sinds 2007 en het Lemniscaat Center van waaruit ze opleidingen geeft sinds 2017.
Rosalie is massagetherapeut, voetreflextherapeut, MLD therapeut, borstweefseltherapeut en celzouttherapeut. Vanaf 2011 heeft zij zich gespecialiseerd in zwangerschap binnen haar praktijk. Rosalie is zowel Oosters als Westers opgeleid.

Frozen Shoulder

Datum: Vrijdag 12 oktober 2018 19:30 – 21:30 uur
Locatie: MBO Amersfoort, Sportpark Bokkeduinen, 11, Amersfoort
Kosten: € 12,40 excl. btw

Inleiding

De netwerkbijeenkomst “De Frozen shoulder” informeert uitgebreid over de ondersteunende behandeling van de frozen shoulder. ‘Frozen shoulder’, letterlijk vertaald ‘bevroren schouder’, is een algemene term. Het wil niets anders zeggen, dan dat de schouder beperkt is in het bewegen. En het zegt niets over de pijn.

De klachten beginnen vaak met een pijnlijke en stijve schouder. Plotseling kan er een hevige pijn in de schouder optreden, waardoor je je arm niet of nauwelijks kunt bewegen. Kenmerkende alledaagse activiteiten, zoals het kammen van je haar of het aantrekken van een jas, moeilijk of onmogelijk.
Als je de term “frozen” (“bevroren”) hebt, heb je natuurlijk ook te maken met het “bevriezen” (“freezing phase”) en met het “ontdooien” van de schouder (“thawing phase”). Als een frozen shoulder ontstaat (freezing), raakt het kapsel ontstoken en stijf. De ontsteking veroorzaakt verklevingen in het kapsel dat zich rond het glenohumerale gewricht bevindt. Hierdoor worden de bewegingsmogelijkheden van het schoudergewricht beperkt. De oorzaken van een frozen shoulder zijn eigenlijk niet bekend; het is een buitensporige reactie op een externe prikkel. Maar er zijn wel wat risicoverhogende factoren.
Het opvallend is, dat, ondanks de lange duur de schouderfunctie weer volledig of nagenoeg volledig hersteld, zonder of met hele milde restverschijnselen.

Doelstelling van de bijeenkomst

De deelnemer aan de bijeenkomst is in staat om na het volgen van de netwerkbijeenkomst antwoord te geven op de volgende vragen:

  • Welke fases zijn te onderscheiden in de “frozen shouder”?
  • Wat zijn per fase de kenmerken?
  • Zijn er zogenaamde rode vlaggen voor het behandelen van de “frozen shoulder”?
  • Welke ondersteuning kan geboden worden in welke fase?

Vragen kan je tot uiterlijk 2 weken voorafgaand aan de bijeenkomst indienen via het contactformulier 

Docent

Tjitte Kamminga was als docent fysiotherapie meer dan 30 jaar werkzaam aan de Hogeschool Leiden. Daarnaast werkte hij parttime als zelfstandig fysiotherapeut/manueel therapeut, m.n. gericht op sportblessures en onbegrepen klachten in Den Haag en ‘s Gravenzande. Na het stoppen met lesgeven heeft hij zijn praktijkwerkzaamheden uitgebreid. Hij adviseert veel sporters en hardlopers, in het bijzonder in geval van blessures.
Hij schreef een drietal boeken met als laatste ‘De nieuwe warming-up’ .Tevens publiceert hij regelmatig over onderwerpen als de warming-up, bewegen voor ouderen, e.d. Voor uitgebreidere informatie kunt u zijn website www.tjittekamminga.nl raadplegen.

Literatuur

Het Schoudernetwerk heeft een richtlijn Frozen shoulder in 2017 gepubliceerd. Deze kunt u downloaden van de website. Daarnaast is er veel literatuur te vinden via www.pubmed.com.

Massagetherapie kan winterdepressie verjagen

 

Inleiding

1 Op de tien mensen zou gevoelig zijn voor seizoenvariaties. Massagetherapie is een bewezen middel om het gemoed en het energieniveau te verbeteren. Mensen die hun winter blues willen verminderen zouden er baat bij kunnen hebben om massagetherapie toe te voegen aan hun gezondheidsroutine.

Korte dagen en lage temperaturen bezorgen velen een depressief en moe gevoel. Studies geven aanwijzingen dat regelmatige massagetherapie niet alleen de gemoedsstemming kan verbeteren, maar ook onze biologische klok als het ware kan resetten. Dit leidt tot betere slaapkwaliteit en meer energie.

Januari  en februari zijn traditioneel de moeilijkste maanden voor de winter blues.  De meest voorkomende symptomen zijn minder energie, moeite met opstaan ‘s ochtends en de neiging om meer te eten, in het bijzonder zoetigheid en zetmeelrijke voeding. Opvallend is ook dat meer vrouwen dan mannen last hebben van een winter depressie. Ook is de winter blues meer frequent in de noordelijk gelegen landen.

Massage kan ook symptomen van depressie verminderen

Steeds meer onderzoek  ondersteunt de positieve impact van massagetherapie op  angst en depressie in een breed uiteenlopende situaties . Zo  rapporteerden in een gecontroleerde studie met HIV positieve adolescenten, de deelnemers die regelmatig massagetherapie kregen dat ze zich minder angstig en depressief voelden tegen het einde van de 12 weken durende studie.

In een aselecte studie  met vrouwen met stadium 1 en 2 borstkanker kwamen de voordelen  van massagetherapie duidelijk naar voren. Op korte termijn verminderde de massagetherapie  angstgevoelens, een gedeprimeerde stemming en woede, en op lange termijn verminderde de therapie depressie en verhoogde  het serotonineniveau. Serotonine heeft rechtstreeks impact op stemming, hongergevoel, slaap , geheugen en leren. Massage bevordert ook de slaap en  de biologische klok.

Bronnen

Targum SD, Rosenthal N. Seasonal Affective Disorder. Psychiatry (Edgmont). 2008;5(5):31-33.

Diego, M., Field, T., Hernandez-reif, M., Shaw, K., Friedman, L., & Ironson, G. (2001). Hiv Adolescents Show Improved Immune Function Following Massage Therapy. International Journal of Neuroscience, 35-45.

Hernandezreif, M. (2004). Breast Cancer Patients Have Improved Immune And Neuroendocrine Functions Following Massage Therapy. Journal of Psychosomatic Research, 45-52.

Ferber, S., Laudon, M., Kuint, J., Weller, A., & Zisapel, N. (2002). Massage Therapy by Mothers Enhances the Adjustment of Circadian Rhythms to the Nocturnal Period in Full-Term Infants. Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics, 410-415.

American Massage therapy Association (AMTA)

www.gezondheid.be

www.masseursnetwerk.nl

Workshop Pijnbestrijding met massage door Dr. Willy Halim

Meer informatie en aanmelden

  • 1 december 2017 (vrijdagmiddag) – Leiden
  • aanmelden vóór 24 november 2017
  • korting voor basic en premium leden met kortingscode

Inleiding

Dr. Willy Halim is bekend van zijn boek “Bestrijd zelf je pijn”. In zijn boek beschrijft hij de diverse drukpunten die met massage kunnen worden behandeld, leert hij ons diverse bijzondere massagetechnieken en geeft hij vele praktijkvoorbeelden. In 2015 al was hij bij MSP Opleidingen voor een lezing over zijn speciale en doeltreffende massagemethode. Op veler verzoek organiseren we nu een workshop waarin we een hele middag samen met Dr. Halim kunnen masseren en direct van hem kunnen leren en feedback krijgen op onze massagetechnieken. Een echte middag voor de professionele masseur die wil leren van een expert.

Programma

De workshop is onderwijskundig opgebouwd als een zgn. “klinische les”. Dat betekent dat Dr. Halim echte cliënten behandelt met zijn speciale massagetechnieken. Het is dus de bedoeling dat je een cliënt die je onder behandeling hebt, meeneemt naar de open les. Als je zelf een bepaalde blessure hebt, kan je die ook inbrengen als casus. Na de behandeling gaan de masseurs de uitgevoerde behandeling oefenen op elkaar. Op deze manier worden er dus reeële casussen behandelt.

Heb je geen cliënt of kan jezelf niet als casus dienen, dan kan je je ook aanmelden voor deze workshop.

Leerdoelen

  • leren hoe een expert met massagetechnieken reeële casussen behandelt
  • leren speciale massagetechnieken op drukpunten gerelateerd aan pijn
  • oefenen speciale massagetechnieken gerelateerd aan reeële casussen

Docent

Dr. Willy Halim is art, anesthesioloog en inmiddels gepensioneerd. Hij werkte jarenlang in het Anna Ziekenhuis in Geldrop in de pijnpoli. Als een van de weinige artsen in Nederland gebruikt hij naast andere vormen van pijnbestrijding, massagetechnieken bij de behandeling van diverse vormen van pijn.  Dr. Halim leerde masseren van wijlen Tan Chin Hoat, die hem inspireerde om zijn kennis en ervaring over massage steeds verder uit te breiden en te blijven oefenen.

Dr. Halim: “Er bestaan mensen die massage afdoen als een primitieve, onprofessionele en in medisch opzicht waardeloze behandeling. Deze mensen geven blijk van weinig medisch inzicht. Ik heb een intensieve opleiding achter de rug zowel in de moderne als in de meer traditionele pijnbestrijding ( = massage). Massage kan tot goede resultaten leiden als de pijn in een vroegtijdig stadium wordt herkend en behandeld”.

Willy Halim is zeer gedreven en enthousiast en is als geen ander bereid om zijn rijke kennis en ervaring over te dragen aan de professionele masseur die graag wil leren van een expert.

Over het boek “Bestrijd zelf je pijn”

In de categorie zelfhulpboeken past dit boekje uitstekend. Het is geen medisch wetenschappelijke uitgave, maar de schrijver reikt mogelijkheden aan om zelf bepaalde vormen van pijn te bestrijden. De drukpuntmassage die met duidelijke illustraties is weergegeven is gebaseerd op de techniek die dokter Willy Halim toepast in de behandeling van pijnpatiënten.
Het gaat over de behandeling van pijnklachten die het gevolg zijn van kleine ongelukken en alledaagse vormen van overbelasting. Naast veel tips zijn er ook waarschuwingen opgenomen die de lezer willen weerhouden van zelf dokteren.

Bij de pijnbehandelingen maakt hij ook gebruik van andere vormen van pijnbestrijding, waaronder de(drukpunt)massagetechnieken.. Hij verbindt de westerse en de oosterse geneeskunde. De massagetechnieken rekent hij overigens tot de traditionele pijnbestrijding. In het hoofdstuk over pijnklachten als gevolg van overbelaste spieren wordt o.a. aandacht besteed aan spierspanning, afgeleide pijn en de risicogroepen. Voorts wordt er stilgestaan bij de aandachtspunten bij de massage. Achtereenvolgens komen de bovenste ledematen, schouder en nek, de rug en de onderste ledematen aan bod.

Dit in 2008 reeds verschenen boek is met veel zorg gedrukt. De tekst is helder en door de duidelijke illustraties is het masseren goed uit te voeren. Volgens de schrijvers is het lang niet altijd nodig met pijnklachten naar een arts of fysiotherapeut te gaan. Je kunt zelf of door een partner, vriend(in) of familielid bepaalde massagetechnieken toepassen.

Bron: IOCOB