Innovatieve krachttraining: occlusietraining en vliegwieltraining

4,09

Het artikel is geschreven door Jaap Wonders. Jaap is sportfysiotherapeut en manueel therapeut. Het bestaat uit 8 pagina’s. Bekijk de voorbeeldpagina

Beschrijving

Er moet aan bepaalde voorwaarden voldaan worden om te spreken van krachttraining en om tot de gewenste resultaten te komen. Niet elk individu is in staat om aan deze voorwaarden te voldoen. Zo kunnen een blessure, ziekte of lage belastbaarheid in de weg staan van het op juiste manier aan krachttraining doen. Er bestaan een aantal innovatieve krachttrainingsmethoden om toch de effecten van krachttraining te behalen. In dit artikel worden aan de hand van wetenschappelijke artikelen en praktijkvoorbeelden de innovatieve krachttrainingsmethoden occlusietraining en vliegwieltraining besproken.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Innovatieve krachttraining: occlusietraining en vliegwieltraining” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *