Nwb-tag: massage

Frozen Shoulder

aanmelden

Inleiding

De netwerkbijeenkomst “De Frozen shoulder” informeert uitgebreid over de ondersteunende behandeling van de frozen shoulder. ‘Frozen shoulder’, letterlijk vertaald ‘bevroren schouder’, is een algemene term. Het wil niets anders zeggen, dan dat de schouder beperkt is in het bewegen. En het zegt niets over de pijn.

De klachten beginnen vaak met een pijnlijke en stijve schouder. Plotseling kan er een hevige pijn in de schouder optreden, waardoor je je arm niet of nauwelijks kunt bewegen. Kenmerkende alledaagse activiteiten, zoals het kammen van je haar of het aantrekken van een jas, moeilijk of onmogelijk.
Als je de term “frozen” (“bevroren”) hebt, heb je natuurlijk ook te maken met het “bevriezen” (“freezing phase”) en met het “ontdooien” van de schouder (“thawing phase”). Als een frozen shoulder ontstaat (freezing), raakt het kapsel ontstoken en stijf. De ontsteking veroorzaakt verklevingen in het kapsel dat zich rond het glenohumerale gewricht bevindt. Hierdoor worden de bewegingsmogelijkheden van het schoudergewricht beperkt. De oorzaken van een frozen shoulder zijn eigenlijk niet bekend; het is een buitensporige reactie op een externe prikkel. Maar er zijn wel wat risicoverhogende factoren.
Het opvallend is, dat, ondanks de lange duur de schouderfunctie weer volledig of nagenoeg volledig hersteld, zonder of met hele milde restverschijnselen.

Doelstelling van de bijeenkomst

De deelnemer aan de bijeenkomst is in staat om na het volgen van de netwerkbijeenkomst antwoord te geven op de volgende vragen:

• Welke fases zijn te onderscheiden in de “frozen shouder”?
• Wat zijn per fase de kenmerken?
• Zijn er zogenaamde rode vlaggen voor het behandelen van de “frozen shoulder”?
• Welke ondersteuning kan geboden worden in welke fase?

Vragen kan je tot uiterlijk 2 weken voorafgaand aan de bijeenkomst indienen via het contactformulier 

Docent

Tjitte Kamminga was als docent fysiotherapie meer dan 30 jaar werkzaam aan de Hogeschool Leiden. Daarnaast werkte hij parttime als zelfstandig fysiotherapeut/manueel therapeut, m.n. gericht op sportblessures en onbegrepen klachten in Den Haag en ‘s Gravenzande. Na het stoppen met lesgeven heeft hij zijn praktijkwerkzaamheden uitgebreid. Hij adviseert veel sporters en hardlopers, in het bijzonder in geval van blessures.
Hij schreef een drietal boeken met als laatste ‘De nieuwe warming-up’ .Tevens publiceert hij regelmatig over onderwerpen als de warming-up, bewegen voor ouderen, e.d. Voor uitgebreidere informatie kunt u zijn website www.tjittekamminga.nl raadplegen.

Literatuur

Het Schoudernetwerk heeft een richtlijn Frozen shoulder in 2017 gepubliceerd. Deze kunt u downloaden van de website. Daarnaast is er veel literatuur te vinden via www.pubmed.com.

Nwb-tag: massage

Etherische oliën in de massagepraktijk

aanmelden

Inleiding

Als masseur maak je misschien al gebruik van etherische oliën in jouw massagebehandelingen.
Maar weet je hoe je persoonlijke geurcombinaties kunt maken om zo een speciale beleving te bieden aan jouw cliënten?
En weet je welk effect etherische oliën hebben op de psyche? En ook niet onbelangrijk, weet je hoe je zo veilig mogelijk kunt werken met etherische oliën?
Met het gebruik van etherische oliën kan je de klantervaring nog verder verbeteren, zodat jouw klanten nog meer verbonden zullen zijn en blijven met jouw praktijk.

Deze netwerkbijeenkomst geeft jou (basis)inzicht over hoe je etherische oliën op een verantwoorde, veilige en persoonlijke manier kan gebruiken in jouw massagepraktijk.

Na deze bijeenkomst weet je:

• welke etherische oliën en geuren je met elkaar kunt combineren
• wat de belangrijkste toepassingen zijn van etherische oliën in de massagepraktijk
• welke belevingen je kunt creëren met etherische oliën
• hoe je de kwaliteit van een etherische olie kan herkennen
• met welke aspecten je rekening moet houden wanneer je etherische olie toe voegt aan een massage olie

Inhoud

• Wat is geur
• Wat zijn etherische oliën
• Hoe worden etherische oliën gewonnen
• Botanische namen
• Werkingen en geurbeleving
• Prijzen en kwaliteiten etherische oliën
• Geuren combineren
• Geursterktes en geuren toevoegen aan massage oliën
• Veiligheidsrichtlijnen

Docent

De netwerkbijeenkomst wordt verzorgd door Ingrid Bastiaans. Zij is mede-eigenaar van Beauty & Care, uw partner in wellness producten. BenC bestaat sinds 1978 en is een belangrijke partij leverancier van etherische oliën, massage oliën en saunageuren voor Nederland en België. Ingrid geeft regelmatig Aromatherapie clinics.

Accreditatie

De bijeenkomst is geaccrediteerd door:

Links

Hoe worden etherische oliën gemaakt?
Wat zijn etherische oliën?

Nwb-tag: massage

Starten na een blessure: wanneer, wat en hoe?

aanmelden

Inleiding

Nederlanders sporten veel, en bij dat sporten raken veel sporters geblesseerd. Meestal probeert de sporter op basis van “trial and error” weer terug te komen op het oorspronkelijke niveau van functioneren. Ze gebruiken hiervoor allerlei preventieve maatregelen, zoals bijvoorbeeld warming-up en cooling-down, tapen en bandageren, massage, etc. Vaak lukt dat, echter vaak ook niet.

In deze workshop wordt getracht inzicht te geven in het herstelproces, vanaf het moment van het optreden van de blessure tot aan het begin van de sportspecifieke training. Er wordt een onderscheid gemaakt tussen blessures van spierweefsel, peesweefsel, kapsels en banden. De workshop is chronologisch van opbouw: direct gekoppeld aan de fasen van het herstelproces (WANNEER) wordt beschreven welke activiteit (WAT) verricht mag worden en hoe deze uitgevoerd dient te worden (HOE).bron: www.startwondverzorging.nl

De Stichting Consument en Veiligheid omschrijft een sportblessure als volgt: “Een sportblessure is een letsel, dat ontstaat door een plotselinge gebeurtenis tijdens sportbeoefening of dat geleidelijk ontstaat ten gevolge van het sporten.”

Met andere woorden: er is sprake van weefselschade: beschadiging van ligamenten, gewrichtskapsels, spieren, pezen of kraakbeen. In alle gevallen is er sprake van beschadiging van het bindweefsel.
Een beschadiging zet allerlei reacties in gang, die er voor zorgen het beschadigde weefsel zo goed en zo functioneel mogelijk te herstellen. Met als belangrijkste doel het weer terugbrengen naar de oorspronkelijke situatie. Het genezingsproces, dat direct in gang wordt gezet na de beschadiging, is bij de verschillende soorten weefsel nagenoeg gelijk. Pas tijdens het proces van wondgenezing zal het zich weefselspecifiek gaan “specialiseren”.

Sporters, maar ook sportmasseurs, trainers en begeleiders, vinden het altijd moeilijk te bepalen wanneer ze weer kunnen gaan sporten en wat ze dan mogen en kunnen doen. Er zijn namelijk twee risico’s: of ze beginnen te snel met het sporten of ze beginnen met een te zware belasting. In beide gevallen leidt dit tot hernieuwd letsel.
Om een zo duidelijk en verantwoord mogelijk herstelprogramma te kunnen starten, wordt aan de hand van de fasen van wondgenezing een beleid ten aanzien van de trainingsopbouw weergegeven. De doelstelling van deze workshop is het verkrijgen van inzicht in het wondgenezingsproces, en dan vooral gericht op het herstel van het biomechanisch gedrag (trekkracht, belastbaarheid) van het beschadigde weefsel.

Doelstellingen

De cursist kan na het volgen van de netwerkbijeenkomst antwoord geven op de volgende vragen:

• Uit welke fasen bestaat het weefselherstelproces?
• Wat is het verschil tussen een spier-, pees- en/of gewrichtsblessure?
• Wanneer kan je beginnen met belastingopbouw en hoe pak je dit aan?
• Welke ‘ondersteunende’ maatregelen kan je bieden: tapen, bandageren, masseren?
• Wat is de beste manier van voorbereiden op de prestatie, zodat de sporter geen hernieuwde blessures oploopt?
• Welke oefeningen kunnen bijdragen aan primaire preventie en optimaal presteren?

Tot 1 week voorafgaand aan de netwerkbijeenkomst kan je vragen indienen voor de docent via het contactformulier.

Docent

Tjitte Kamminga was als docent fysiotherapie meer dan 30 jaar werkzaam aan de Hogeschool Leiden. Daarnaast werkte hij parttime als zelfstandig fysiotherapeut/manueel therapeut, m.n. gericht op sportblessures en onbegrepen klachten in Den Haag en ‘s Gravenzande. Na het stoppen met lesgeven heeft hij zijn praktijkwerkzaamheden uitgebreid. Hij adviseert veel sporters en hardlopers, in het bijzonder in geval van blessures.

Hij schreef een drietal boeken, waaronder “De nieuwe warming-up” .Tevens publiceert hij regelmatig over onderwerpen als de warming-up, bewegen voor ouderen, e.d. Voor uitgebreidere informatie kunt u zijn website www.tjittekamminga.nl raadplegen.

Accreditatie

De bijeenkomst is geaccrediteerd door

Literatuur

1. Hawke, T.J. en Garry, D.J. Myogenic satellite cells: physiology to molecular biology. J Appl Physiol. 2001 Aug;91(2):534-51.
2. Hoeksma, A.F. Wondgenezing en de consequenties ervan voor de revalidatie van handletsels. Op: www.revalidatiegeneeskunde.nl, februari 2003.
3. Kamminga, Tjitte. De nieuwe warming-up.uitg. TIRION SPORT. 2011
4. Kamminga, T.H. Niet rekken, maar hoeken. Proloop, juni 2009.
5. Morgan, J.E. en Partridge, T.A. Muscle satellite cells. I : Int. J. Biochem. Biol. 2003 Aug; 35(8):1151-6.
6. Morree, J.J. de. Dynamiek van het menselijk bindweefsel. Uitg. Bohn Stafleu Van Loghum, Houten/Diegem. Vijfde, herziene druk, 2009.
7. Trendrapport bewegen en gezondheid 2000/2014 Uitg. TNO, 2015
8. Frida Smit en Rolf ter Schure, Bouw, functie en herstel van bindweefsel. 2009
9. Snijders, C, Nordin, M., Frankel, V.H. Biomechanica van het spier-skeletstelsel. 2005. pp 237-241
10. Stappaerts, K. en Staes, F. Onderzoek en behandeling van spierverkortingen. 2006, 3e dr.
11. Wingerden, B.A.M. van: Bindweefsel in de revalidatie. Uitg. Scripo Verlag Schaan Liechtenstein, 1997.
12. Zutphen, H.C.F. van, e.a.: Nederlands leerboek de fysische therapie in engere zin Deel I. Springer Media B.V. Vijfde ongewijzigde druk, 2001.
13. Zutphen, H.C.F. van, e.a.: Nederlands leerboek de fysische therapie in engere zin Deel II. Springer Media B.V. Vijfde ongewijzigde druk, 2001.
14. http://www.sport.nl NOC*NSF: de omvang van sportblessures.

Nwb-tag: massage

Heupaandoeningen: onderzoek, differentiatie en behandeling

Aanmelding voor deze bijeenkomst niet meer mogelijk.
Meld je snel aan voor een van de volgende netwerkbijeenkomsten! 

Inleiding

Klachten aan de heup komen zowel bij sporters als bij niet sporters veel voor. Maar wat verstaat men eigenlijk precies onder ‘de heup’? Het heupgewricht zelf is een veel kleiner gebied als men vaak denkt en is een regio waarin het lastig is structuren van elkaar te differentiëren.

Welke klachten komen met name voor in de heup? En welke klachten aan omliggende structuren kunnen pijn genereren in de heupregio?

Doel van de bijeenkomst

Het doel van deze bijeenkomst is het leren begrijpen van het heupgewricht. Welke structuren lopen er, welke klachten komen er het vaakst voor en welke andere structuren kunnen pijnklachten veroorzaken rondom het heupgewricht. We gaan tijdens deze bijeenkomst in op de anatomie van het heupgewricht en bespreken de differentiaal diagnostiek en hierbij horende onderzoeksmethodes. Hiernaast bespreken we veel gebruikte behandelmethodes in en rondom het heupgewricht.

Inhoud

• Anatomie heupregio
• Differentiaal diagnostiek heupregio
• Referred pain in heupregio
• Onderzoek bij klachten aan de heup
• Behandeling bij klachten aan de heup

Docent

De bijeenkomst zal worden verzorgd door Erwin Adan, fysiotherapeut bij Fysiotherapie Zeeland, docent MSP Opleidingen en topsporter. Erwin is een atleet gespecialiseerd in de middellange afstand en werkt als fysiotherapeut met (top)sporters uit allerlei takken van sport. Erwin volgt op het moment de masteropleiding manuele therapie.

Voorbereiding bijeenkomst

Artikel heupklachten Erwin Adan (onder constructie).