Dit artikel is een weergave van de wetenschappelijke onderbouwing van aspecten van een gezonde leefstijl op spieren. Uit …
Publicatiedatum 29 mei 2016 De mate van hydratatie (vochthuishouding) en de glycogeenvoorraad (hoeveelheid koolhydraten …
Omdat voeding erg individueel bepaald is, hebben we het in dit artikel over de basis van voeding, algemene adviezen en k …
