Auteursarchief: Joost Mentink

Webinar: Versterk je weerstand in tijden van Corona: Inleiding

In dit eerste webinar in een serie van 5 webinars,  komt aan de orde:

  • Waarom deze webinarserie
  • Kennis en inzicht over het Corona virus
  • Hoe herken je een verzwakt immuunsysteem
  • Hoe versterk je je weerstand en immuunsysteem
  • Het leefstijlroer
  • Wetenschappelijke onderbouwing aan de hand van revente literatuur
  • Praktische informatie voor je eigen gezondheid
  • Praktische informatie voor het adviseren van jouw klanten

De kennis die je verkrijgt door het volgen van de webinars, is ook heel goed bruikbaar na het Corona tijdperk!

Overige webinars

  • Versterk je weerstand in tijden van Corona: Voeding
  • Versterk je weerstand in tijden van Corona: Beweging
  • Versterk je weerstand in tijden van Corona: Slaap
  • Versterk je weerstand in tijden van Corona: Psychosociaal

Spreker

Jaap Wonders is sportfysiotherapeut en manueel therapeut bij SMC Rijnland Fysiotherapeuten.
Een groot deel van zijn werk is gericht op spier-peesrevalidatie en revalidatie na operaties zoals voorstekruisbandblessures. Ook is Jaap musculoskeletaal echografist, pilatesinstructeur, neemt hij second opinions af en verzorgt hij de fysiotherapeutische begeleiding van heren 1 van hockeyclub Roomburg. Jaap is revalidatiewetenschapper en leefstijlcoach i.o. Zijn passie voor gezondheid is de grote drijfveer om samen met Masseurs Netwerk Nederland en MSP Opleidingen deze webinarserie te maken.

Regelmatig saunabezoek heeft mogelijk een positief effect op de luchtwegen

Verschillende gezondheidsvoordelen worden toegeschreven aan saunabezoek. Mogelijk heeft saunabezoek een positief effect op luchtwegaandoeningen, maar hiervoor is nog geen overtuigend bewijs (Kunutsor et al. 2017).

In de studie van Kunutsor et al. (2017) werden saunabezoeken van 1935 mannen van 42 tot 61 jaar gevolgd. De deelnemers werden gevolgd tot er een diagnose bij hen gesteld werd of ze niet langer gevolgd konden worden. De mediaan was 25.6 jaar.

In totaal werden er 379 luchtwegaandoeningen in het ziekenhuis vastgesteld. Het risico op een in het ziekenhuis vastgestelde luchtwegaandoening was groter bij deelnemers met gemiddeld minder dan 1 saunabezoek per week vergeleken met deelnemers met meer dan 4 saunabezoeken per week.

Regelmatig saunabezoek kan dus leiden tot een verminderd risico op luchtwegaandoeningen. Er is nog meer onderzoek nodig om dit met zekerheid vast te kunnen stellen.

Literatuur

Kunutsor, S. K., Laukkanen, T., & Laukkanen, J. A. (2017). Sauna bathing reduces the risk of respiratory diseases: a long-term prospective cohort study. European journal of epidemiology32(12), 1107-1111.

Aanbiedingen

Alle aanbiedingen en kortingen zijn altijd het allerbeste voor onze premium leden. Voor slechts € 60,– per jaar ben je al premium lid en voor € 25,– per jaar basic lid.
Word lid, samen maken we masseurs Netwerk Nederland tot het platform voor masseurs in Nederland. 

Speciale aanbiedingen en kortingen voor jou o.a:

Webinar: De masseur in tijden van het Corona Virus

Inhoud

  • de masseur en zijn inkomen
  • de masseur en zijn klanten
  • vragen en antwoorden
  • speciale aanbieding in verband met de Corona crisis

Indienen vragen

  • Mail je vragen aan ons, dan kunnen we deze meenemen bij de voorbereiding van het webinar. Stel je vraag zo precies mogelijk. Jouw vraag wordt anoniem behandelt.

Sprekers


Hans de Bruijn

Hans de Bruijn is opgeleid als fysiotherapeut en heeft veel therapeutische ervaring. Hans zoekt voortdurend naar nieuwe, innovatieve mogelijkheden voor zijn cliënten om hen te informeren en te helpen bij het bevorderen van hun gezondheid. Hans is ook docent binnen de massagebranche en mede verantwoordelijk voor de nieuwe online opleidingen sportzorgmasseur en ontspanningsmassage.  In samenwerking met Masseurs Netwerk Nederland is Hans consultant voor masseurs om hun massagepraktijken te versterken en meer inkomen te genereren.


Joost Mentink

Joost Mentink is opgeleid als Bioloog en eerste graads docent en is als opleider sinds 1984 actief in de massagebranche. Hij is oprichter van Masseurs Netwerk Nederland en wil met dit platform een bijdrage leveren aan het bevorderen van massage in Nederland.

Corona virus

Hier vind je een stappenplan om je te helpen bij het opstarten en veilig in gebruik nemen en houden gedurende de Corona periode.

Graag verwijzen we natuurlijk naar de websites van de relevante partijen.

Ministerie Volksgezondheid,  Welzijn en Sport

Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu

Belastingdienst

Kamer van Koophandel

Volg de discussie over de gevolgen van het corona virus en wat je er als masseur aan kunt doen op onze facebookpagina.

Gezondheid en balans. Zit jij ook in de gevarenzone?

Dit webinar is niet alleen voor mensen met klachten maar juist voor iedereen, want voorkomen is altijd beter dan genezen!

Inleiding

De resultaten van onze bloedtesten tonen aan dat 95% van de geteste mensen een groot risico loopt op zowel psychische als lichamelijke gezondheidsproblemen door:

  • Een dysbalans tussen omega-3 en omega-6
  • Te laag omega-3 niveau
  • Onvoldoende polyfenolen
  • Tekort aan vitamine D3
  • Onvoldoende ondersteuning voor de darmen en goede bacteriën
  • Onvoldoende ondersteuning van immuunsysteem en tegengaan laaggradige ontstekingen.

Inhoud
  1. Leer tijdens dit zeer interessante webinar hoe je jezelf en jouw cliënten eenvoudig en doeltreffend kunt beschermen. Zeker in deze tijd van het Corona virus waarin bescherming superbelangrijk is.
  2. Leer over de bloedtest en het complete verslag met duidelijke uitleg en daarbij onze eenvoudige bewezen oplossing. Krijg de gelegenheid om ook zelf een test te kunnen doen.
  3. We zullen ook uitleggen waarom de inname van alleen omega-3 (visolie) niet voor de gewenste gezondheidsvoordelen zal gaan zorgen.
  4. Leer hoe je deze methode kunt toepassen in je eigen massagepraktijk. Een belangrijke uitbreiding van jouw mogelijkheden voor jouw klanten.
Spreker


Peter de Moor

Peter heeft ruim 20 jaar een IT bedrijf gehad en kreeg na verloop van tijd allerlei gezondheidsproblemen door het harde werken. Op advies van een kennis deed hij een test en heeft hij 6 maanden bepaalde voedingssupplementen gebruikt. Zijn klachten als eczeem, migraine , keelontstekingen en allergie verdwenen als sneeuw voor de zon. Peter verkocht zijn bedrijf en werkt nu fulltime om zijn ervaringen te delen met iedereen die zijn gezondheid belangrijk vindt.


Hans de Bruijn

Hans de Bruijn is opgeleid als fysiotherapeut en heeft veel therapeutische ervaring. Hans zoekt voortdurend naar nieuwe, innovatieve mogelijkheden voor zijn cliënten om hen te informeren en te helpen bij het bevorderen van hun gezondheid. Hans is ook docent binnen de massagebranche en mede verantwoordelijk voor de nieuwe online opleidingen sportzorgmasseur en ontspanningsmassage.  In samenwerking met Masseurs Netwerk Nederland is Hans consultant voor masseurs om hun massagepraktijken te versterken en meer inkomen te genereren.

Bemer Fysische vaattherapie in jouw massagepraktijk

Datum: 18-05-2020 van 19:30 tot 21:30
Locatie: MSP Opleidingen, J.C. de Rijpstraat 20 in Leiden
Kosten: € 15,– voor niet leden, € 10,– voor basic leden en gratis voor premium leden

aanmelden

Inleiding

Fysische vaattherapie van Bemer stimuleert de microcirculatie. Een goede microcirculatie zorgt voor betere opname van zuurstof, betere afvoer van afvalstoffen en versterkt het immuunsysteem.
Door onze leefstijl, met een gebrek aan beweging, onvolwaardige voeding en een hoog stress niveau wordt de microcirculatie tegengewerkt. Het gevolg is dat minder zuurstof, voedingsstoffen, vitaminen etc. de cellen bereiken. De cellen kunnen daardoor minder energie produceren die nodig is voor eiwitproductie, afval uitscheiding, communicatie etc. Er zijn aanwijzingen dat deze verminderde microcirculatie een rol speelt bij het ontstaan van vrijwel alle chronische degeneratieve ziekten en ouderdom die ons in toenemende mate plagen.
Fysische vasculaire vaattherapie is een fysieke therapie waarbij je ontspannen ligt op een mat. De mat zendt met behulp van een elektromagnetisch veld een lichaamseigen signaal uit naar de spiertjes rondom de haarvaten.

Doel van de bijeenkomst

Het voornaamste doel van deze bijeenkomst is jou te informeren over fysische vaattherapie. Wat is het precies en wat kan je ermee in de massagepraktijk? Hoe kan je fysische vaattherapie inzetten bij jouw klanten in je praktijk als aanvullende behandelmethode? Welk voordeel hebben jouw klanten van fysische vaattherapie? Hoe gebruik je de diverse programma’s van het Bemer apparaat en waarom? Hoe kan je extra omzet realiseren met de Bemer fysische vaattherapie?
En last but not least gaan we uitgebreid in op de ervaringen die diverse masseurs inmiddels in de praktijk hebben opgedaan.

Inhoud

  • presentatie fysische vaattherapie: onderbouwing en werking
  • inzet van bemer fysische vaattherapie in de massagepraktijk
  • ervaringen van collega masseurs met Bemer fysische vaattherapie

Docent

De netwerkbijeenkomst wordt gegeven door Rob van de Ven, team manager Bemer Benelux.

The therapy of stories

The Therapy of stories

Auteur: Ross Emmett ( in samenwerking met Lynda Mullamphy en Sonia Anear)
Jaar van publicatie: 2016. Engelstalig. Aantal pagina’s: 51. Druk: 1e druk. Uitgever: Ross Emmett, Australië.

Over de auteur

Ross Emmett, de grondlegger van EMMETT Techniek, is in 1945 in Australië geboren. Tegenwoordig werkt en woont hij in Townsville, Queensland, aan de noordoostkust van Australië. Sinds 1981 werkt hij in de klinische praktijk, waar hij meer dan 100 cliënten per week behandelt. Ross geeft wereldwijd presentaties, workshops en opleidingen over de EMMETT Techniek. In 2007 bracht Ross zijn methode naar Engeland, en van daaruit naar Europa en andere landen. Sinds 2010 worden er ook in Nederland opleidingen gegeven.

Inhoud

Een heel ander boek dan wat je normaal zou verwachten als je een boek leest over een bepaalde behandelmethode. Geen technische beschrijving, geen al dan niet wetenschappelijke onderbouwing, maar een serie van inspirerende verhalen.

Ross Emmett deelt met ons zijn ervaring uit zijn 35 jarige klinische praktijk in de vorm van 22 korte verhalen. De verhalen gaan bijvoorbeeld over aanraken, de waarde van tijd, alles is mogelijk, het reframen van gedachten bij je klanten, angst versus ontwikkeling, zorgen zonder oordeel, etc.

Zijn benadering is zeer interessant. In zijn verhaal over de “waarde van tijd” geeft hij bijvoorbeeld aan dat een behandeling niet langer hoeft te duren dan nodig is. Tijd is waardevol en niet vervangbaar. Als het resultaat in een kortdurende behandeling is bereikt, heeft het geen zin om de behandeling, ook al zou de cliënt dat misschien willen, langer te laten duren.

In een ander verhaal “zorgen zonder oordeel” geeft Ross aan dat een van de allerbelangrijkste kwaliteiten van een therapeut is het vermogen om te zorgen voor zijn cliënten zonder te oordelen. Hij adviseert voorzichtig te zijn met het geven van advies dat tegengesteld is aan wat de klant ziet als de waarheid, ook al is dat misschien objectief gezien niet het geval. Door goede communicatie kan je je cliënt bijstaan en blijf je in gesprek.

De auteur kiest de vorm van verhalen vertellen in zijn boek, omdat hij bij het lesgeven aan zijn studenten veel gebruik maakt van “story telling”. Uitgangspunt hierbij is dat hij zijn klanten de mogelijkheid wil bieden het heft zelf in handen te nemen in hun leven, zich hierdoor zelf sterker te maken en zo verandering, zowel mentaal als fysiek, mogelijk te maken.

Als lezer daagt hij je uit om het boekje met deze “mindset” te lezen en te gebruiken voor jezelf.

Links

www.emmett-technique-hq.com

Productbespreking: Kynett One mobiel vliegwieltrainingsapparaat

Inleiding

Met behulp van het Kynett vliegwieltrainingsapparaat kan worden getraind met een constante weerstand en excentrische overbelasting (Wonders 2019). Tijdens een excentrische beweging neemt de lengte van de spier toe, terwijl deze belast wordt (Hody et al. 2019). Vliegwieltraining kan worden ingezet voor verschillende doeleinden, waaronder revalidatie en het verbeteren van atletische prestaties.

Werking vliegwieltraining

Een vliegwieltrainingsapparaat bestaat uit een of meerdere vliegwielen, die verbonden zijn met een ronddraaiende as. Door te trekken aan een band die is verbonden met de as gaat het vliegwiel ronddraaien. Nadat de band zijn maximale lengte heeft bereid begint deze zich om de as te wikkelen, waardoor de band weer verkort. Als dit gebeurt moeten de spieren excentrische kracht leveren om het ronddraaien van het vliegwiel te stoppen (Petre et al. 2018). Tijdens vliegwieltraining worden spieren meer excentrische geactiveerd dan tijdens normale krachttraining (Norrbrand et al. 2010).

Wetenschappelijk onderzoek

Uit de resultaten van een systematische review met meta-analyse, waarin 20 experimentele studies werden opgenomen, blijkt dat vliegwieltraining leidt tot een significante verbetering van verschillende kracht variabelen, waaronder maximale kracht en spierhypertrofie (Petre et al. 2018). Roig et al. (2009) onderzochten in een systematische review met meta-analyse het effect van excentrische en concentrische (waarbij de spier verkort terwijl deze belast wordt) training bij gezonde volwassenen. Uit de resultaten blijkt dat zowel de spierkracht als de spiermassa sterker toenemen bij excentrische training vergeleken met concentrische training (Roig et al. 2009). In een kleine studie met 12 deelnemers, die gemiddeld 8 jaar geleden een beroerte hebben gehad, werd het effect van excentrische vliegwieltraining onderzocht (Fernandez-Gonzalo et al. 2014). Uit de resultaten blijkt dat zowel de excentrische als concentrische kracht was toegenomen bij de deelnemers aan deze studie. Dit heeft een positief effect op onder andere de spierfunctie, balans en de manier van lopen van patiënten die een beroerte hebben gehad (Fernandez-Gonzalo et al. 2014). Uit de resultaten van verschillende studies blijkt dus dat vliegwieltraining een positief effect heeft op spierkracht en spiermassa, wat bij patiënten na een beroerte kan leiden tot verbetering van onder andere balans en de manier van lopen.

Referenties

Wonders, J. (2019). FLYWHEEL TRAINING IN MUSCULOSKELETAL REHABILITATION: A CLINICAL COMMENTARY. International Journal of Sports Physical Therapy14(6), 994.

Hody, S., Croisier, J. L., Bury, T., Rogister, B., & Leprince, P. (2019). Eccentric muscle contractions: risks and benefits. Frontiers in physiology10, 536.

Petré, H., Wernstål, F., & Mattsson, C. M. (2018). Effects of flywheel training on strength-related variables: A meta-analysis. Sports medicine-open4(1), 55.

Norrbrand, L., Pozzo, M., & Tesch, P. A. (2010). Flywheel resistance training calls for greater eccentric muscle activation than weight training. European journal of applied physiology110(5), 997-1005.

Roig, M., O’Brien, K., Kirk, G., Murray, R., McKinnon, P., Shadgan, B., & Reid, W. D. (2009). The effects of eccentric versus concentric resistance training on muscle strength and mass in healthy adults: a systematic review with meta-analysis. British journal of sports medicine43(8), 556-568.

Fernandez-Gonzalo, R., Nissemark, C., Åslund, B., Tesch, P. A., & Sojka, P. (2014). Chronic stroke patients show early and robust improvements in muscle and functional performance in response to eccentric-overload flywheel resistance training: a pilot study. Journal of neuroengineering and rehabilitation11(1), 150.