Auteursarchief: Joost Mentink

Workshop: “Je bent zo oud als je bloedvaten”

Inleiding

Een goede doorbloeding is essentieel voor alle organen én herstel bij ziektes of blessures.
20 jaar geleden is de Nobelprijs uitgereikt voor Geneeskunde over hoe het lichaam dit herstel kan bevorderen. Op dit moment wordt dit nog steeds beschouwd als “het best bewaarde medisch geheim”.

Het endotheel is ons grootste endocriene orgaan én stikstofmonoxide (NO) is het signalerings- én reparatiemolecuul van onze bloed- en lymfevaten. Een goede werking van dit systeem is een belangrijk fundament voor een goede gezondheid én bij sportprestaties. Bloed- en lymfevaten zijn ons transportsystemen van zuurstof, voeding- en afvalstoffen.

Inhoud

In de workshop komen de volgende onderwerpen aan de orde:

  • Ochtend; Theoretische en wetenschappelijke achtergronden.
  • Middag: praktische insteek rondom meetmethoden, testen, vragenlijsten, advisering en therapeutische ondersteuning.

Praktische informatie

Datum: dinsdag 7 mei 2019
Tijd: 10.00 – 16.30 uur
Plaats: Fort Isabella, Reutsedijk 7, Vught

>> Meer informatie en aanmelden

MNN op bezoek bij Ruben Homminga

Sinds 2017 werkt voormalig fysiotherapeut Ruben Homminga met hart en ziel in zijn massagepraktijk in de schildersbuurt in de mooie stad Groningen. Ruben vindt innerlijke rust bij zijn klanten van groot belang als voorwaarde voor herstel, omdat veel fysieke klachten volgens hem ontstaan door spanning in de spieren, wat op zijn beurt weer veroorzaakt wordt door een gebrek aan innerlijke rust. Ruben bereikt met deze benadering mooie behandelresultaten bij zijn klanten, voor wie hij zijn “gloeiende best doet!

Zo snel mogelijk pijnvrij!

Inleiding

Ruben is als fysiotherapeut afgestudeerd in 2012 aan de Hogeschool Groningen. Hij is enthousiast, gedreven en heeft een innemende persoonlijkheid. Zijn massagepraktijk is eenvoudig van opzet. “Dat past bij mijn nuchtere Groningse instelling en benadering”, aldus Ruben. “Mijn klanten vertellen me dat ze de praktijk ervaren als een fijne, ongedwongen plek waar ze gewoon helemaal zichzelf kunnen zijn.

Daarnaast werk ik als persoon heel erg vanuit mijn hart. Ik leef echt mee met mijn klanten en probeer hen allemaal een zo goed mogelijke behandeling op maat te geven”.

Dat dit goed lukt, blijkt wel uit de diverse reviews van zijn klanten. Zoals Matthijs, die jarenlang pijnklachten had, of Rogé die de praktijk van Ruben benoemt als “pluspraktijk” en hem roemt om zijn levenswijsheid. Mooi om te lezen!

“Mijn schouder, nek en rugklachten zijn jarenlang door verschillende fysiotherapeuten aangepakt met extra training, maar dat hielp mij niet. Ruben heeft de spieren in mijn nek en schouders losgemaakt waardoor ze begonnen te herstellen. Ook heeft hij veel aandacht besteed aan mentale ontspanning. Ik heb nu in het dagelijks leven en op het werk geen last meer van pijn en spanning”.

Matthijs

 

“Ik vind dat Ruben zijn naam als Massagepraktijk te kort doet, want het is een Massagepraktijk Plus. Naast het feit dat hij goed kan masseren, weet hij met zijn levenswijsheid perfect in te schatten waardoor jouw pijn is ontstaan. Hij doet dus niet alleen aan symptoom bestrijding (masseren), maar laat je inzien waardoor die pijn is ontstaan zodat je lichaam echt mag gaan herstellen. Dat is toch een heerlijk cadeau voor jezelf?

Rogé

 

Van fysiotherapeut naar masseur

“Ik was werkzaam als fysiotherapeut. De resultaten die ik zag bij mezelf en collega’s vond ik echter erg magertjes. Toen ik er achter kwam dat spierspanning de grote oorzaak van fysieke pijn is, begon ik meer en meer massage toe te passen. De resultaten werden hiermee veel beter. Ik begon ook de onderliggende wortel van spierspanning te behandelen en dat bracht nog betere resultaten. Toen ik deze nieuwe principes ging toepassen in de fysiotherapie was dat lastig, omdat ik voor een baas werkte die daar anders over dacht. Bovendien paste deze werkwijze niet bij de eisen van de zorgverzekeraar.  Daarom ben ik toen dus begonnen met mijn eigen praktijk, die ik ook echt bewust een massagepraktijk noem”.

Ruben heeft als fysiotherapeut natuurlijk een goede kennis van de anatomie. Dit gecombineerd met zijn uitgebreide ervaring zorgt ervoor dat hij vrijwel altijd bij zijn klanten de juiste plekken weet te vinden die de noodzakelijke aandacht behoeven. “Bovendien heb ik door mijn vooropleiding een goede algemene medische kennis die ervoor zorgt dat ik rode vlaggen herken. Dit geeft mijn klanten een veilig gevoel”, aldus Ruben.

Als het nodig is, geeft Ruben een stevige massage. Zijn klanten vragen er ook vaak om. “Soms werk ik met een houten massage instrument om mijn vingers te ontlasten. Het gevoel en het contact tijdens de massage blijft daarbij natuurlijk wel voortdurend van belang.

Zijn massagebehandelingen combineert Ruben altijd met coaching. “Met coaching probeer ik tot de onderliggende oorzaken van de klachten te komen. Mijn klant komt als het ware in een andere mindset, in een meer accepterende en ontspannen situatie.

Zelf investeren in je gezondheid

Ruben kiest er bewust voor om alleen klanten te behandelen die de behandeling zelf willen betalen en de behandeling dus niet vergoed krijgen door een ziektekostenverzekeraar. “Helaas zijn we niet zo gewend te betalen voor herstel van ons lichaam en ik snap dus heel goed dat het voor sommige mensen een no-go is. Maar als het puntje bij het paaltje komt, is de beste investering die je kunt doen een investering in jezelf en je eigen gezondheid”, aldus Ruben. Daarnaast is het voor hem de relatie tussen de zorgverzekeraar en de behandelaar een punt van zorg. Het lijkt wel of er steeds minder vertrouwen is dat de behandelaar zijn werk gewoon goed doet. Er moet steeds meer documentatie worden bijgehouden, waardoor er minder tijd is om bijvoorbeeld de kwaliteit van de zorg te optimaliseren. Ruben: “het komt niet vaak voor in mijn praktijk dat ik meer dan 10 behandelingen nodig heb om mijn klant van zijn of haar klachten af te helpen, of in ieder geval sterk te verminderen. Hierdoor blijven de kosten voor mijn klanten in het algemeen redelijk te doen”.

Blogs

Ruben schrijft regelmatig interessante artikelen (blogs) en plaatst deze op zijn website. Zo vind je o.a. artikelen over pijn ( “Waar komt de pijn vandaan”, “Rugpijn, hoe kom je er van af” en “Pijn in heup en bil, hoe los je dat op”), triggerpoints, gelukkig zijn en snel en goed herstellen van een burn-out. Ruben: “ Ik haat het als iemand door ziekte, zwakheid of pijn gebukt door het leven gaat. Ik vind dat heel erg. Met de blogs probeer ik aan mensen aan te geven dat er hoop voor verbetering mag zijn en dat ik ze daarbij probeer te helpen waar ik maar kan”.

Een heel bijzonder artikel is: “Je hart is de bron van je bestaan”. Hierin schrijft Ruben vanuit zijn diepe overtuiging dat ieder mens waardevol en kostbaar is. “Voor je het weet zijn we allemaal bezig anderen te pleasen en te voldoen aan verwachtingen van anderen die we niet kunnen waarmaken. Zo vormen zich gedachten in ons hoofd dat we niet goed genoeg zijn, waardoor we onszelf niet accepteren zoals we zijn. Dit zorgt voor innerlijke onrust, wat natuurlijk niet bevorderlijk is voor iemands welzijn”.

Tenslotte

Ruben wil de komende jaren een massagepraktijk realiseren in een eigen pand samen met meerdere masseurs. Een echte groepspraktijk dus. Zijn kennis en ervaring wil hij benutten om masseurs op te leiden en te coachen, zodanig dat zij vanuit hun eigen kracht en “kleur” het beste aan hun klanten kunnen geven. Masseurs Netwerk Nederland wenst Ruben heel veel succes bij dit mooie en ambitieuze plan!

Meer informatie en afspraken:

https://massagehomminga.nl/

Ook met uw massagepraktijk in deze rubriek? Neem dan contact met ons op.

 

 

Vacature masseur Roparun

Wij, de leden van Roparunteam Hooymeijer 310, zetten ons met lopers, fietsers en verzorgers in voor de goede doelen van de Roparun.

Onder het motto “Leven toevoegen aan de dagen waar vaak geen dagen meer zijn toe te voegen aan het leven” vertrekken wij op vrijdag 7 juni naar Hamburg om van daar gedurende het Pinksterweekend de Roparun naar Rotterdam te lopen.
Om onze lopers en fietsers zo goed mogelijk heelhuids over de finish te krijgen, hebben we nog
masseur nodig.

Wie wil ons enthousiaste en betrokken team dit Pinksterweekend als masseur komen
versterken? We zitten dringend verlegen om iemand die:

  • kan masseren
  • Wat fijn zou zijn maar niet noodzakelijk is als de masseur ook kan tapen of een achtergrond als fysiotherapeut heeft.

Voor meer informatie kan contact opgenomen worden met onze teamcaptain Richard/de voorzitter van ons team Tjerk via 06-31693304 of teamcaptain@roparunteamhooymeijer.nl
Van harte welkom!

Magnesium, stress en je lichaam, hoe zit dat nu?

 

Datum:  5 juni 2019 19:30 – 21:30 uur
Locatie: MSP Opleidingen, Rooseveltstraat 12, Leiden
Kosten: € 12,40 excl. btw

aanmelden

Inleiding

Iedereen ervaart stress verschillend. Op sommigen lijkt stress maar weinig invloed te hebben. Maar velen ervaren op allerlei manieren stress als onaangenaam op lange termijn. Terecht!

Op lange termijn is stress ziekmakend. Steeds meer klachten blijken stress gerelateerd. Het mineraal Magnesium speelt een hoofdrol bij een aantal belangrijke processen in ons lichaam. Zo is magnesium wezenlijk voor ons energiesysteem, onze spieren, hart, lever, ja voor allerlei organen en systemen.

Om je hierin meer inzicht te geven, te zien hoe je problemen en de kans op aandoeningen kunt verminderen en welke rol Magnesium, zijn  “vriend” vitamine D en tegenspeler calcium daarbij kunnen spelen, zet een ter zake kundige apotheker voor u in deze lezing met zoveel schijnbaar los van elkaar staande zaken een en ander eens begrijpelijk op een rijtje.

Doel / inhoud

Met deze netwerkbijeenkomst willen we je meer kennis en inzicht geven over het belang van het mineraal magnesium in het bijzonder bij stress. Aan de orde komen:

  • waarom is magnesium zo belangrijk?
  • welke voeding bevat magnesium?
  • waarom en in welke situaties is magnesium suppletie absoluut noodzakelijk?
  • hoe werkt magnesium samen met vitamine D?
  • waarom is de relatie magnesium / calcium zo belangrijk?
  • hoe kan je in de praktijk zelf aan de slag met magnesium voor je eigen gezondheid?
  • hoe kan je verantwoord je klanten beter adviseren over magnesium?

Docent

De netwerkbijeenkomst wordt gegeven door Loek Wagenaar, een gedreven en inspirerende spreker.

Loek is 35 jaar apotheker en daarnaast meer dan 12 jaar orthomoleculair therapeut PNI. Hij is een expert op het gebied van mineralen, vitamines en voeding en in staat om complexe onderwerpen begrijpelijk te vertalen voor een breed publiek.

Relevante links

Cursus Massage en advisering bij cliënten met slaapproblemen

Inleiding

In Nederland heeft 20 tot 30% van de volwassenen last van slaapproblemen, waarvan slechts 10 tot 15% hiervoor een arts raadpleegt. Slaapproblemen komen vaker voor bij vrouwen en nemen toe bij het ouder worden. Slaapproblemen kunnen gevolgen hebben voor de kwaliteit van leven door bijvoorbeeld vermoeidheid overdag, het minder goed om kunnen gaan met stress, verstoring van het cognitief functioneren en het minder goed functioneren van het immuunsysteem. Als de slaapproblemen ernstig van aard zijn en het veranderen van slaapgewoontes niet werkt, wordt de oplossing momenteel vaak gezocht in het gebruik van slaapmiddelen. Mensen kunnen echter afhankelijk worden van deze slaapmiddelen en bovendien kunnen slaapmiddelen bijwerkingen hebben.

Met deze cursus willen we jou als masseur meer kennis geven over slaap en slaapproblemen, zodat je jouw klanten met slaapproblemen professioneel en goed onderbouwd kan masseren, adviseren en doorverwijzen.

Inhoud

In de workshop komen de volgende onderwerpen aan de orde:

  • Prevalentie slaapproblemen
  • Klachten, symptomen en soorten slaapproblemen
  • Algemene kennis over slaap
  • Invloeden op slaap
  • Beïnvloeden van het slaappatroon door massage en oefeningen
  • Tips en adviezen van de masseur voor de cliënt
  • Doorverwijzen naar derden.

>> Meer informatie en aanmelden

Testpersonen geven de voorkeur aan Acti-tape in vergelijking met een kniebrace

Acti-tape® is een relatief nieuwe elastische therapeutische tape en wordt o.a. gebruikt bij musculoskeletale aandoeningen. Bekende andere merken therapeutische tape zijn bijvoorbeeld Kinesiotape® en Curetape®.

In deze studie zijn 13 personen met osteoarthritis behandeld met Acti-tape en een kniebrace. 6 Personen werden eerst 6 weken behandeld met Acti-tape en daarna, met een tussenliggende “rustperiode” van 1 week, 6 weken met een kniebrace. 7 Personen werden juist eerst 6 weken behandeld met de kniebrace en daarna, met een tussenliggende “rustperiode” van 1 week, 6 weken met Acti-tape.

Zowel bij de behandeling met Acti-tape als met de kniebrace werden vergelijkbare significant relevante resultaten behaald op de VAS score voor pijnbeleving, de UAR test (Unilateral Anterior Reach Test) en de MSD test (Medial Step Down Test). De testpersonen hadden een voorkeur boven het gebruik van Acti-tape ten opzichte van de kniebrace.

Open access Journal of clinical trials 28 april 2014: 29-36

Full text article

Productbespreking: TENS

Inleiding

TENS staat voor “Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation”, oftewel transcutane elektrische zenuwstimulatie. TENS wordt voornamelijk gebruikt voor de verlichting van pijn bij verschillende aandoeningen (Koke et al. 2004). Elektrische stimulatie wordt toegepast op de huid (Sluka & Walsh 2003).

Werking TENS

Bij het gebruik van TENS worden er gepulseerde stroompjes gebruikt die via elektroden op de huid de onderliggende zenuwen activeren (Boogaard 2017). Bij het gebruik van TENS wordt er uitgegaan van de poorttheorie. De poorttheorie gaat ervan uit dat door de stimulatie van dikkere, sensorische, zenuwen de dunnere ‘pijn-zenuwen’ geremd kunnen worden (Meijler 2006).

Wetenschappelijk onderzoek

In een systematische review met meta-analyse van Johnson & Martinson (2007) werd het effect van TENS bij pijn aan het musculoskeletale systeem onderzocht. Uit de resultaten bleek dat TENS pijn significant verminderde ten opzichte van een placebo. Jauregui et al. (2016) onderzochten het effect van TENS bij lage rugpijn in een meta-analyse. Uit de resultaten blijkt dat TENS leidde tot een significante vermindering van de pijn bij patiënten met chronische lage rugpijn. Kamali et al. (2017) onderzochten het effect van TENS op de perifere bloedstroom. Uit hun resultaten bleek dat TENS zorgde voor een verhoogde perifere bloedstroom, vooral wanneer TENS werd toegepast op een deel van het autonome zenuwstelsel, de sympathische ganglia (Kamali et al. 2017). Ook kan TENS met hoge frequentie leiden tot een verhoogde concentratie endorfine in de bloedbaan, wat een pijnstillend effect heeft (Vance et al. 2014).

TENS in de massagepraktijk

Massage wordt vaak ingezet bij musculoskeletale klachten en pijnklachten. TENS kan zorgen voor een vermindering van deze klachten. Hierdoor is er voor TENS zeker plaats in de massagepraktijk, mogelijk in combinatie met andere behandelingen. Wel is het van belang rekening te houden met contra-indicaties voor het gebruik van TENS, zoals zwangerschap of de aanwezigheid van een pacemaker. Raadpleeg hiervoor altijd de bijsluiter of handleiding van de fabrikant.

Referenties

Köke, A. J., Schouten, J. S., Lamerichs-Geelen, M. J., Lipsch, J. S., Waltje, E. M., van Kleef, M., & Patijn, J. (2004): Pain reducing effect of three types of transcutaneous electrical nerve stimulation in patients with chronic pain: a randomized crossover trial. Pain, 108(1-2), 36-42.

Sluka, K. A., & Walsh, D. (2003): Transcutaneous electrical nerve stimulation: basic science mechanisms and clinical effectiveness. The Journal of pain, 4(3), 109-121.

Boogaard, H. (2017): Kan transcutane elektrische neurostimulatie (TENS) de analgeticaconsumptie laten afnemen bij een patiënt die is behandeld met een transorale excisie van een tongbasiscarcinoom.

Meijler, W. J. (2006): Nociceptie en sensitisatie. Ned Tijdschr Tandheelkd, 113, 433-436.

Johnson, M., & Martinson, M. (2007): Efficacy of electrical nerve stimulation for chronic musculoskeletal pain: a meta-analysis of randomized controlled trials. Pain, 130(1-2), 157-165.

Jauregui, J. J., Cherian, J. J., Gwam, C. U., Chughtai, M., Mistry, J. B., Elmallah, R. K., … & Mont, M. A. (2016): A meta-analysis of transcutaneous electrical nerve stimulation for chronic low back pain. Surg Technol Int, 28, 296-302.

Kamali, F., Mirkhani, H., Nematollahi, A., Heidari, S., Moosavi, E., & Mohamadi, M. (2017): The effect of transcutaneous electrical nerve stimulation of sympathetic ganglions and acupuncture points on distal blood flow. Journal of acupuncture and meridian studies, 10(2), 120-124.

Vance, C. G., Dailey, D. L., Rakel, B. A., & Sluka, K. A. (2014): Using TENS for pain control: the state of the evidence. Pain management, 4(3), 197-209.

 

Presentatie Massage bij kanker

Hier kan je de presentatie bekijken van de netwerkbijeenkomst “Massage bij kanker”.


Masseurs Netwerk Nederland is er voor de massageprofessional en zij die dat willen worden. Sta je achter de doelstellingen van dit platform, doe dan mee en word lid!
Ben je al lid dan stellen wij het bijzonder op prijs als je collega masseurs informeert over Masseurs Netwerk Nederland en hen vraagt ook lid te worden.
Samen met alle masseurs in Nederland maken we Masseurs Netwerk Nederland tot een groot succes!

Presentatie Schouderaandoeningen: Onderzoek, differentiatie en behandeling -1-

Hier kan je de presentatie bekijken van de netwerkbijeenkomst “Schouderaandoeningen: Onderzoek, differentiatie en behandeling -1-“

Masseurs Netwerk Nederland is er voor de massageprofessional en zij die dat willen worden. Sta je achter de doelstellingen van dit platform, doe dan mee en word lid!
Ben je al lid dan stellen wij het bijzonder op prijs als je collega masseurs informeert over Masseurs Netwerk Nederland en hen vraagt ook lid te worden.
Samen met alle masseurs in Nederland maken we Masseurs Netwerk Nederland tot een groot succes!

Bijeenkomst Bemer fysische vasculaire therapie

BEMER FYSISCHE VASCULAIRE THERAPIE

De Bemer© Fysische vaattherapie is heel eenvoudig in het gebruik en kan door iedereen worden toegepast. Het wordt al in veel (para)medische praktijken en klinieken gebruikt. 

Het grootste voordeel is dat het eenvoudig thuis is toe te passen. De effectieve applicatie ondersteunt dagelijks  24 uur lang de beperkte microcirculatie in de haarvaten. Je gebruikt de applicatie slechts 2x 8 minuten, 1x ‘s-ochtends en 1x ‘s-avonds.

Zo eenvoudig is het om aan je gezondheid te werken.

Bemer- apparaten verbeteren de beperkte vasomotie van de kleine bloedvaten en haarvaten. Dit zorgt voor voldoende doorbloeding op microcirculatie niveau. Dat zorgt ervoor dat de BEMER© effectieve ondersteuning biedt voor het vasculaire systeem.

Wist je dat de microcirculatie 74% omvat van de totale bloedsomloop?

Bemer werkt:

  • 29% betere doorbloeding van het microvaatstelsel
  • 31% betere terugstroom van zuurstofarm bloed
  • 29% hogere zuurstofopname
  • 27% meer energie in de cellen (ATP).

Praktische informatie

Datum: 18 april 2019
Plaats: Business Centrum Kaap Noord, Asterweg 17A2, Amsterdam
Aanvang: 19.30 uur, einde 21.30 uur
Kosten: € 10,–
Voordeel voor jou: we stellen 5 gratis toegangskaarten ter beschikking, uitgifte op volgorde van binnenkomst aanmelding
Aanmelden: via het contactformulier

Parkeren: Gratis. Rijd naast het gebouw direct rechts omhoog het parkeerdek op.

De bijeenkomst is geïnitieerd door Rob van de Ven, evenals Masseurs Netwerk Nederland, Bemer Partner.

Interessant artikel

Hier kan je meer lezen over de Bemer fysische vaattherapie.