De cursus duurt drie weken en start met een inleidende online meeting met de docent en andere cursisten waarin de leerdoelen en inhoud van de cursus besproken worden. Daarna krijg je toegang tot drie webinars.
Het eerste webinar gaat over de relatie van voeding en beweging met spieren. Het tweede webinar gaat over de relatie van slaap en psychosociale factoren met spieren.
In de eerste twee webinars neemt de docent je mee in de wereld van de leefstijlfactoren waarin steeds het effect erop voor spieren wordt besproken. Steeds vanuit een wetenschappelijke basis en met praktische voorbeelden.
Het derde webinar gaat over motiverende gespreksvoering en leefstijlcoaching waarin je leert hoe je effectief het gesprek aan kunt gaat met jouw client en hoe je een coachingstraject start. Altijd met het doel om de leefstijl te verbeteren en daarmee een positieve invloed uit te oefenen op spieren. Na elk webinar volgt een opdracht zodat je zelf met de geleerde materie aan de slag kunt.
De cursus eindigt met een online meeting waarin al het geleerde samen komt in casuïstiek en waarin genoeg tijd is om antwoord te krijgen op al je vragen over het onderwerp.
Masseurs, verzorgers, fysio’s, leefstijlcoaches en andere paramedici.
